我现在老是不自觉的找别人的缺点,搞得自己好讨厌周围的环境,好烦恼啊,怎样才能提高生活的境界,活得...

如题所述

我认为就是每个人的心理状况和个人想法都是不同的,可能你最近的压力比较大没有排解出来所以心情就一直不好,也是跟性格有很大的关系。

都说情绪稳定是成年人最重要的能力之一,它又何尝不是一个人成熟的标志之一呢?

小时候,一旦受了委屈,恨不得全世界的人都知道,也常常企图以哭声为武器,换取他人的安慰。长大了恰恰相反,摔倒时即便想哭,也要先确保身边没人。

以前,情绪的开关常常不在自己手里:他人的冒犯让我们不快,他人的优秀让我们嫉妒,他人的忽略让我们患得患失;而现在,我们学会做回自己情绪的主人,不再由他人随意操控。

情绪管理,是学会克制,也是学会释然,学会不为外物所扰,不再凡事锱铢必较。

真正成熟的人,知道如何在时间管理失败的情况下依然情绪稳定,也知道如何在情绪崩溃的情况下继续自己的生活,既不会不管不顾地发泄,也不会一味地隐忍不发,在“吞下”和“表达”之间,他们找到了平衡。
所以在日常生活当中调节自己的情绪是很重要的,就我们不要把重点放在别人的身上,看看自己有什么要提高的,多去看别人的优点,这样生活起来才比较轻松一些,能让自己身心健康。
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第1个回答  2012-06-09
学会欣赏别人。曾经有这么个故事,苏轼是个大才子,佛印是个高僧,两人经常一起参禅、打坐。佛印老实,老被苏轼欺负。苏轼有时候占了便宜很高兴,回家就喜欢跟他那个才女妹妹苏小妹说。 一天, 两人又在一起打坐。苏轼问:你看看我像什么啊?佛印说:我看你像尊佛。苏轼听后大笑,对佛印说:你知道我看你坐在那儿像什么?就活像一摊牛粪。这一次,佛印又吃了哑巴亏。 苏轼回家就在苏小妹面前炫耀这件事。 苏小妹冷笑一下对哥哥说,就你这个悟性还参禅呢,你知道参禅的人最讲究的是什么?是见心见性,你心中有眼中就有。佛印说看你像尊佛,那说明他心中有尊佛;你说佛印像牛粪,想想你心里有什么吧!
心中有佛,眼中有佛。宽容他人。
我想你该懂得。
第2个回答  2022-08-03
个人认为,之所以造成这样的困惑,还是和你的心态有一定的关系,有可能是在日常生活中,你遇到了比较大的压力,才会让你对于周围的人产生一种怀疑和不满,从而对于他们产生各种挑剔,要想改变这种状态,还是要尽可能的让自己对于一些事情保持一种乐观和释怀的心态,让自己学会宽容,学会对于一些事情不再执着,自然就不会再有这样的烦恼了,毕竟解铃还须系铃人。
第3个回答  2022-07-28
既然你能认识到你自己的这方面的。事情。那你在平常的时候就应该。放平常的心。用别人的缺点比比你自己的缺点。是不是你?存在着这方面的缺点。你对你自己身上的缺点。采取什么样的。办法。是听之任之还是逐步的改变。只有这样。不断的检查自己不断的与周围相比我相信。你的这一种。想法。会逐步的得以改变。使自己。不再烦恼。
第4个回答  2022-07-23
实际上就是看人也好,还是看待事物也好,应该多几个角度去看待,你看别人,只看到别人的缺点,那么肯定就会讨厌这个人,本身对这个人也是不公平,因为他也有优点,所以应该既看到别的缺点,又看到别人的优点,所以面对生活的时候,不能简单的一刀切的方式,而是应该更理智,更客观的去注重事实。当你改变看待事物的方式方法,你就会发现你以前看不到的地方,人生就是一场修行,只有不断的去总结,去磨练自己,境界自然会有所提升的。
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