那么，失恋女生如何从失败的心理阴影中尽快走出来呢？从失恋中又能够吸取到什么样的经验教训呢？
一、失恋可以让自己发现情感上的脆弱。女人在职场可以练就女强人的坚强，也可以在职场努力争取无性别歧视的机会，然而，在面对恋情时，很多女人往往会失去理智，而且，在面对失败的恋情时，有的女人更会表现出沮丧。因此，失败的恋情往往可以让自己发现事业上的坚强并不代表情感上也同样坚强，如何在面对失恋时积极主动地调整好自己的心态，勇于接受失败的现实，是恋爱所必须付出的代价。
二、失恋可以让自己更清楚地看清自己。女人只有在最亲密的那个人面前才可能完全展现出女人天然的性格，也只有跟恋爱男友朝夕相处过一段时间，才可能真正了解到自己本真的性格，因为，在两人共处的生活环境中，大家都不需要戴着假面具生活，也不需要用假面具来伪装自己的真性情。所以，一旦失恋，双方都有检讨的必要，即便是双方性格不合，也应弄清楚各自的缺点在什么地方，尤其是自己的。
三、失恋可以让自己更懂得付出与得到。这世上没有什么事情可以随随便便就成功，谈恋爱也是一样。所谓成功的恋爱，说到底其实就是双方不停的磨合与妥协，不停的付出与牺牲，不停的委屈与求全。在每一次磨合找不到妥协点的时候，恋爱就必须走向失败。而失败的恋爱让我们更加懂得恋爱是需要不断付出的，只有必要的付出才有可能得到成功的收获，瞬间的化学作用未必能成为维系恋情的唯一砝码。
四、失恋可以让自己更加耐心平静坚韧。恋情稳定是建立在双方都有良好的把持能力之上的，是需要两个人对情感准确的控制力的。只是在恋爱过程中，女生往往在这一方面具有比较强的优势地位，说话可以比较随性，做事可以比较任性。然而，假如一方是一个脾气火爆的人，另一方就必须学会忍让与耐心，否则，必然导致分手。因此，两人的相知和相处是需要智慧的，失恋会让你对“包容”二字有着更深刻的感悟。
二、失恋可以让自己更清楚地看清自己。女人只有在最亲密的那个人面前才可能完全展现出女人天然的性格，也只有跟恋爱男友朝夕相处过一段时间，才可能真正了解到自己本真的性格，因为，在两人共处的生活环境中，大家都不需要戴着假面具生活，也不需要用假面具来伪装自己的真性情。所以，一旦失恋，双方都有检讨的必要，即便是双方性格不合，也应弄清楚各自的缺点在什么地方，尤其是自己的。
三、失恋可以让自己更懂得付出与得到。这世上没有什么事情可以随随便便就成功，谈恋爱也是一样。所谓成功的恋爱，说到底其实就是双方不停的磨合与妥协，不停的付出与牺牲，不停的委屈与求全。在每一次磨合找不到妥协点的时候，恋爱就必须走向失败。而失败的恋爱让我们更加懂得恋爱是需要不断付出的，只有必要的付出才有可能得到成功的收获，瞬间的化学作用未必能成为维系恋情的唯一砝码。
其实每个女人都想从一而终，可是并不是每个女人都会那么幸运，有些女人总要经历一些感情挫折，才能找到最终的归宿。其中，感情失败并不可怕，可怕的是如果女人从中吸取不到经验教训，那么感情路势必走的十分不顺利。
1、一定要学会反思失恋的原因，从中吸取教训。
一段感情失败之后，女人会比男人更难以承受感情上带来的伤痛，我觉得可以给自己一小段时间的情绪放纵时期，在这个时间之内女人可以尽情的释放自己的情绪，但是时间过后，女人必须要让自己振作起来.。
2、一定要相信爱情，但不要盲目追求爱情。
深情的人在受过一段情伤之后，会需要一个很长的修复期，才能让自己恢复常态。因为受过伤害，也会害怕再次在感情里边受伤，因为会变得不相信爱情，或者不敢让自己再去爱上一个人。