要放到冰箱冷藏。
酸奶里的大多是活菌,只有冷藏才能很好的保留下来。而加热后的酸奶里的有益菌就会失去活性,所以买回家的酸奶应放在冰箱的冷藏室中,以便保存酸奶中的营养价值。
乳酸菌喜欢相对低一些的温度,且适宜存活的温度范围比较窄。一般来说,2摄氏度到10摄氏度之内,是比较适合活性菌生存的。
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注意事项:
1、空腹喝酸奶蛋白质就会被白白的浪费掉,不利于肠道的吸收,且乳酸菌在胃酸很强的条件下会死亡,妨碍了其保健的效果发挥。而饭后2小时饮用酸奶吸收效果会较好。
2、腹泻或者其他肠道疾病病患者在肠道损伤后喝酸奶要极其谨慎!动脉粥硬化病人、糖尿病人、胆囊炎等病患者最好不要饮用含糖的全脂奶,否则会加重病情。
参考资料来源:
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要的,卡士酸奶需要冷藏保存,避免室温下放置过久导致变质,卡士酸奶中含有活性益生菌和乳酸菌,这些微生物会随着时间的延长而死亡或失去活性,冷藏保存可以以保持其新鲜度和口感。一旦打开包装,最好在2-3天内食用完毕。