人类身体从25岁开始走下坡路是有一定的理由的。究竟人类的起始衰老节点是不是25岁,其实具体到每个人的身上,常常因人而异(对于科学类的问题,先问“是不是”,再问“为什么”,还是比较科学的)。站在
预防医学的角度,从实用性、辩证性的高度来说,生理性的衰老在当前仍然几乎是不太可被更改的——或者说至少是难以被
显著性地更改的;但是病理性的衰老,确实是可以预防、减轻和延迟的。更科学的饮食(包括对中药、保健品的使用),更科学地运动,更科学的作息,以及其他的更科学的生活方式,都能让我们缓解一部分的衰老总效应。当前也已有大量的研究证明,如果我们能做好上述的这些,那些被学界认为和衰老相关的环节——基因的突变、
表观遗传学的改变、代谢产物堆积、细胞
氧化应激损伤、糖脂毒性损伤、调控衰老的细胞信号转导通路,都会发生相应的积极变化。
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