是京剧，吊嗓子，给你师傅的真功夫
呵呵
首先，把肺里的气全部呼出去，要呼的干净
然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常说的单田
用力使单田鼓起，手要反作用在单田上，要用力
在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来
从开始用力到用力到极限，大约用五秒钟时间
然后到最强的时候，持续五秒钟
最后，渐渐放松，也不要一下放松，大约五秒时间
整个过程，注意不要呼吸。
这是一个循环，每天这样练功，两个小时，半年的时间
你的唱功一定会很实力，但中间不要停止，特别是第一个星期的七天，一定要坚持下来
你第一天坚持完，就可以唱那个《北京一夜》里面的花腔了
然后多学学京剧花旦的唱腔，你也可以的
至于那个让你自宫的推荐答案，我只能告诉你，世界上贱种还在繁衍啊
加油哈
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