其实出汗也算一件好事，对排除体内毒素和垃圾有很好的协助作用，它就像我们身体的空调一样，帮助我们维持着最佳的温度，但有的人总会感觉自己的汗出的比别人多，如果你出汗发生了异常，一定要引起重视，它可能不是因为你的汗腺发达，而是身体出现了预警。
人为什么出汗
出汗是人们生活中最常见的现象，一般是因为外界温度的升高而引起的，出汗多见于手掌、脚趾和腋窝3个部位，是人体排泄和调节体温的一种生理功能。
人在紧张、兴奋、恐惧等心理因素下，神经冲动通过大脑皮层传递至身体各处的汗腺部位，去甲肾上腺素浓度升高，导致汗腺分泌排泄活动短时间内迅速增强，就产生出汗现象。正常的出汗行为对人体有很大的益处，但如果出汗方式、出汗量、汗液颜色、气味等都发生改变，这就可能是疾病的征兆。
出汗异常咋回事？
中医认为，汗证是营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。非生理性出汗的症状有很多，包括自汗、盗汗、冷汗、战汗等多种类型。
1. 盗汗
盗汗是中医学上的一个病证名词，是指入睡后出汗的异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。大白话的意思就是在讲，人们入睡后汗液像盗贼一样偷偷冒出来，时常还伴有面部潮红、口干舌燥、失眠、心烦意乱等症状。
根据盗汗患者的临床表现，我们可以得知盗汗多因肾阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗。盗汗在前期时对身体不会有太大损伤，但时间久了就会导致病情恶化，入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗液大量涌出，汗出后即可惊醒。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭，汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪等状况。
2. 自汗
自汗指由于阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。这种病症常见于经常性莫名出汗的人群，不管外界温度如何都抵挡不住汗水发达，自汗除了肺气不足之外，忧思烦虑、脾胃不佳、湿热入体等都是其症状的爆发因素。
3. 冷汗
冷汗顾名思义，就是因为体寒、怕冷而引起的出汗，此外也有可能因精神紧张、受刺激或受到惊吓而引起出汗，也就是“出冷汗”。
冬春交替季节可以说是出冷汗的高发时期，经历了漫长的冬季，储存在人体的精气不足，就出现冷汗淋漓的情况，汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。
4. 战汗
战汗即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如果战汗退却后身体舒爽，则证明是一种好的现象，但如果四肢厥冷、烦躁不安，就要注意了。战汗多见于各种传染病的初、中期。