为什么分手后,还会联系聊天?
第一,愧疚感,大部分提分手的人或多或少都有一定的愧疚感,分手后都想尽力做一些补偿对方的事,希望对方不会那么难过,也希望自己的心理更好受一些。
.记得之前我问一个朋友,分手的那刻你的感受是怎样的,他是这样说的:那一刻,我的内心有悔恨,悔恨当初轻易的答应她,和她在一起,此刻却伤害了她。有解脱感,终于不用再每天如打卡一般的联系。有愧疚,愧疚的是我就这么伤害了一个喜欢我的女孩子。
这种在心理学的角度来分析也可以说是:过度补偿心理,源头就是自卑缺爱。心理学家Rogers说过:人从小生活在重要他人对我们的期待、做得好才能被爱、犯错就是不好等等的有条件接纳的环境下。
所以在恋爱中、甚至是生活中,大脑潜意识会产生“只有我表现好,我才会有价值,我才值得被别人爱”的观点。从而我们也可以发现,过度补偿心理一部分人,在生活中充当的角色更多的是一位“老好人”,对自己要求严格、行为包容低,反而对于对方包容度极高。
如果男方是一位比较理性,认识比较强的人,能接纳自己的愧疚,能认识到愧疚并不能解决问题,能你要明白,恋爱是两个人的事情,分手也是两个人的事情,或许就不会说出现楼主说的,之后彼此保持微信联系,生病会互相慰问,发的都会回复
因为这种人能清楚认识到:如果不能处理这种情绪,就容易被熊熊燃起的愧疚感折磨得面目全非,内心的声音被淹没在不安和空虚感中,真实的自己也被覆盖。
心理学家霍金斯在关于各类情感能量等级的分析中,把羞愧排在最低位,其次是内疚,认为羞愧和内疚是人对自己伤害最大的不良情绪,负面分数超过悲伤,愤怒和恐惧。羞愧的能量级几近死亡,会严重摧残身心,毁掉一个人。
每个人都难免有心怀愧疚的时候,却不能一直怀着这种情绪,因为生活还在继续。愧疚感就像沉重的枷锁,你需要做的,就是把它放下。生而为人觉得抱歉,才是生命中最大的错误。
第二种,还没完全放下(简单的说,以前美好回忆存下的感情)
很多人都以为男生会很容易放下一段感情,其实不管是男生还是女生放下一段感情都是需要很长很长的一段时间的。有一个女生说,前男友是我的初恋,分手将近5年了。但前段时间偷偷搜手机号去看他朋友圈,发现他在朋友圈秀恩爱,犹如晴天霹雳,当时就捂着被子嚎啕大哭 。我以为我放下了,可是当你意识到他将属于另一个人,而你将永远失去他的时候,我才发现我是这段感情彻头彻尾的loser:我付出的最多,在意的最多,受伤害的最多,从头到尾只是我一个人苦苦煎熬,而人家早已新人在侧,准备结婚了......
这种情愫也会让你会主动去做一些关心前任,帮助前任的事,一方面是为了补偿,另一方面是给以前那段美好感情的终结。
第三种,当备胎(简单的说,就是能在你身上得到价值,比如经济价值,情感价值,身体价值等等)这个因素的可能性比较少,但现实生活中却确确实实存在。
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