如题所述
坐时间长了背疼是气血不通造成。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
久坐的人,背部紧张,腰部受压迫,整个腰背气血经络血管受压迫,气血流动缓慢,久之背部肌肉缺少气血滋润,便会僵硬,久之气血不通,不通则痛。
恢复它,需要强健体质,加快周身的及背部的气血循环,畅通淤堵之处,使得周身气血通达,便会恢复了。
怎么做呢?可以搜看此文《背部疼痛2大原因,这么锻炼2个月将有效得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。