我还能再长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的，推荐你以下几点：
一、开春的时候多吃点面食：馒头，面包，烙饼，少吃米饭，因为面食的营养要多余米饭。零食不要吃了，水果要多吃，还有核桃、花生（水煮的）、蜂蜜要多吃。不要抽烟、喝酒和熬夜。
二、运动是必然的，但不能过量，适当去游泳（放松关节的压迫感）。
三、保证22:00
-
5:30
绝对睡眠时间，尤其是0:00-2:30是绝对不能被打扰的（手机，电话都关了，因为这个时间段是身体分泌生长激素的时候）
四、最后要保持良好的心态，这个很关键，不要发火。

Answer 2

这样做，轻松长高3厘米

Answer 3

医学上说
貌似有点营养不良

应该是消化系统不好
调节一下为动力吧
消化好了
营养跟上了
肯定还能长高些

因为你现在还没定型呢
还有长的余地

俗话说23还窜一窜呢