冬季养生应该吃什么食物？

如题所述

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推荐答案 2019-06-09

冬季食物应以增加热量为主
建议多吃瘦肉，鸡蛋，鱼类，乳类，豆类
蔬菜适当的减少可以多吃些薯类，如马铃薯，甘薯等

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第1个回答 2020-01-22

要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本。可以吃羊肉、狗肉、萝卜、白薯

第2个回答 2020-09-27

中医认为，冬天是收藏的季节，立冬之后应注意养阳、藏阳，补肾，从而为来年的身体健康埋下根基。

第3个回答 2020-09-27

冬天吃什么食物可以养生？

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