第1个回答 2019-10-23
一方面经常运动能够强身健体，锻炼身体，练就健康的体格，不生病，健健康康的，还有一方面锻炼身体能让人充满活力，精神抖擞的，还有更重要的一方面就是运动能够充实生活，还能结交更多的人，认识一些新朋友～总之好处很多，好好运动吧本回答被网友采纳
第2个回答 2019-12-24
对于青少年来说，运动有利于促进体格的发育，骨骼肌肉的生长发育，比如说增强心肺功能、增强自身的抵抗力、提高抗病的能力，运动还会增强神经的发育，最为重要的是促进大脑的发育，使其更加的聪明，常运动的孩子比不常运动的孩子要更容易健康快乐的长大。
第3个回答 2019-10-23
一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。本回答被提问者采纳
第4个回答 2019-10-23
经常运动你就会出汗，出汗你身体的排泄物就能通过毛孔排除，能让你的皮肤更有色泽。而且你经常运动的话，体格会好，抵抗力也会增强