很害怕做一件事，但必须要去做，该怎么办？

如题所述

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推荐答案 2020-01-13

这个人之常情,就像一朝被蛇咬10年怕井绳一样的!
但是其实碰到这种情况我们或许可以转换下思维,把重点放在如何再处理好下一次的事情,害怕的事情既然避免不了我们就可以想想改变自己,一次成功的经历后都要鼓励自己,我成功了,上次只是意外!这样慢慢的希望你可以自信起来,看谈过去的失败经历!~

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第1个回答 2019-08-22

既然是必须做,那就去做.
如果有选择的余地,那就不是必须.
为了减少必须去做的事情产生的不利影响,
事先做好心理准备.思考自己的承受能力,在最坏情况下自己如何做才能保证受到的伤害少一点.

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