66问答网
所有问题
五谷杂粮粥能天天吃吗
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-02-22
从营养的角度来讲,五谷杂粮豆浆的搭配是很合理的,蛋白质/碳水化合物/纤维素/维生素都有,本来营养师就会建议每天都吃五谷杂粮,所以五谷杂粮豆浆是非常好的食物。从中医的角度,五谷最养人,是平补最好的食物,所以你天天喝对身体是很好的。
所以只要保证米面/蔬菜/肉类/水果的合理搭配,不至于偏食,天天喝豆浆对身体有益无害。
不过你要是肾结石等毛病,要适当减少矿物质的摄入,豆浆含的矿物质较多,肾结石病人要控制摄入量。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/nUnp2vx2n9iUDiD992x.html
相似回答
大家正在搜
相关问题
五谷杂粮粥能天天吃吗
五谷杂粮可以天天吃吗??有什么好处?
每天吃五谷杂粮的好处和坏处
五谷杂粮粥不宜每天吃吗
经常早上吃五谷杂粮粥好吗?对身体没什么坏处吧?
五谷杂粮粥不宜每天吃吗
五谷杂粮粥能天天喝吗?
五谷杂粮粥不宜每天吃 每天吃五谷杂粮会胖吗