学舞蹈有什么好处吗?

学舞蹈有什么好处吗?

学舞蹈有用如下:
一、当然有用,舞蹈不但可以锻炼身体,还可以陶冶情操,等等。
二、舞蹈可以让人身材曲线变得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。在舞蹈当中,连贯的动作节奏很快,一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。
三、强健骨骼,减低患上骨质疏松的机会。增强心肺功能、促进血液循环。减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。增加关节的灵活性和柔软度,减少受伤的机会。消耗热量,维持适当的体重。在乐韵声中翩翩起舞,有助消除压力,促进身心的健康。与家人一起参与,可增进感情。与朋友共舞,有助扩阔生活圈子。
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第1个回答  2020-05-30
曾经想要通过舞蹈艺考这条道路考上大学,所以学习了舞蹈,没有接触过舞蹈专业之前,对这门专业的刻板影响就是“皮肉之苦”但是通过一段时间的学习之后,包括考上大学正式步入这门专业系统的学习之后我发现舞蹈中的美。
在我现在看来会给我以后的人生带来什么体验,会分为一下几点:
一:注重自我身材的保持
众所周知,舞蹈生对于身材的要求是重中之重的,原因在于舞者在舞台上呈现出舞蹈作品时是需要肢体语言来表现出来的,所以舞者十分注重自己身材的管理。
二:生活中的习性:
在日常生活中,曾经学习过舞蹈的人坐椅子喜欢横胯分开两大腿成一字,转头或看镜头时习惯扬下巴,原地转圈习惯性单脚为轴有时还会留头,走路猫步脚尖略外开,对地面有特殊亲近感喜欢在地毯上趴着跪着。这是因为接受过长时间的舞蹈基本功的训练,身体肌肉有了肢体记忆,一抬手一个回头就会不自觉的延伸。
三:离开了舞蹈的人生感觉总是残缺的,看到电视里关于舞蹈的综艺就会变得挑剔,因为接受过专业的舞蹈训练就会比平常人更多了一份对舞蹈的欣赏角度,会回想自己学舞蹈时的样子。
四:具有敏锐的观察力
舞者在生活中一定是具有敏锐的观察力的,在舞蹈作品的呈现过程中,舞蹈演员要通过自身的二度创作达到舞蹈编导所要传递给观众的信息,因此曾经学习过舞蹈的人来说,敏锐的观察力是必不可少的一项技能。
五:坚持,忍耐
众所周知,舞蹈是一门很苦的专业,要通过不间断的舞蹈基本功的训练来训练自己的肢体。舞蹈老师一遍又一遍数着节奏,无数次的压腿,甩腰,踢腿等构成了所有学习过舞蹈的人的记忆,排练厅里挥洒的汗水和泪水铸就了每一个舞蹈坚持不懈和忍耐的品质。
六:长期不跳舞会经常觉得肩带疼、腰疼、胯疼、腿上筋疼,浑身不得劲。好像必须要甩开了才能缓解。
七:以情代舞,以舞代情。
具有丰富的表现力,舞蹈艺术是表情的艺术,以情代舞,以舞代情,通过饱含情感的舞蹈形象,激起观众的情感反应。激情,对于舞者来说是至关重要的。
第2个回答  2020-04-01

1、长期坚持跳舞能增加肺活量,增强身体抵抗力,可以减轻患慢性病的风险。2、提高身体柔韧性;3、可以提高我们的交际能力;4、让身体机能得到改善5、每天坚持可以消除心脏缺血性症状或降低血压。

第3个回答  2022-04-20
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学习舞蹈的好处有:

1.促进身体的新陈代谢能力

2.改善形体提升艺术气质

人的形体和气质在一定程度上取决于先天因素,但是后天的舞蹈训练也能起很大作用。

3.提高自身生理机能

经常练习舞蹈使身体细小部位的感觉,包括视觉、听觉得到一定的提升,改善神经系统对身体的调节。

4.提升身体综合素质

通过长期舞蹈训练,身体的柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐力都会显著提升。

5.培养优秀的人格魅力

经过独、双、三、群舞的训练,培养良好的团队合作和竞争意识,懂得吃苦耐劳、积极乐观的精神。
第4个回答  2020-01-15
学舞蹈的好处有交到许多朋友、促进生长、提高心理素质、提升气质等。学舞蹈能强生健体,陶冶情操,放松心情。
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