益生菌是可以长期食用的,它能够起到调节肠道菌群平衡的作用,益生菌不是人工合成的,它们都是自然界中广泛存在的有益细菌,存在于我们的身体中与母乳中,外来益生菌的摄入实际上促进了肠道内原有的益生菌的增殖,而不是竞争关系,因为外援益生菌属于暂时性定殖,而肠道中原有的益生菌也在不断的新陈代谢,部分定殖,部分排出体外,当停止服用,外来暂时定殖的益生菌会被排出体外,肠道慢慢又回到原有状态,并不会造成混乱,而且外来益生菌的摄入量相比身体内益生菌的总量不是同一数量级,属于极少的量,数量实在太少,这样的数量级是不会出现任何副作用以及依赖性的。
追问TOMODS益生菌
服用多长时间有效?
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