一盒250ml的金典纯牛奶和一根香蕉哪个热量更高啊？

如题所述

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推荐答案 2019-07-28

一根香蕉的热量大约100卡，金典纯牛奶大约181卡，但是香蕉含糖，吃了香蕉会有饱腹感，所以很多减肥的人都是吃香蕉来让自己不饿，但是空腹不要吃香蕉，容易拉肚子。

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第1个回答 2019-07-28

个人觉得香蕉热量高吧糖分很高不知道对不对

第2个回答 2019-07-28

个人觉得香蕉热量高，糖分很高。

第3个回答 2019-07-28

香蕉热量高一点

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今天早上吃了两个菜包,一个大苹果,一根芭蕉,一盒纯奶,热量是多少昂?急...答：一个菜包50g的话，有250大卡，苹果80大卡，香蕉90大卡，一盒牛奶250ml有200大卡，620大卡左右，如果是在减肥，那就少吃点晚饭把。放心拉，你只要少坐多站就好，以后记得把牛奶换成低脂的

早餐喝一盒牛奶,一颗鸡蛋,一根香蕉。算多算少??答：算少，因为正常成人一顿需要500-600大卡热量。而早餐热量更应该多摄取一些。你一盒200ML牛奶120大卡左右，一颗鸡蛋76大卡。一根香蕉100大卡左右，总热量才300大卡。

50g的生燕麦片+一些水+一个小香蕉+250ML纯牛奶的热量是多少啊??答：50g的生燕麦片热量大概为170大卡左右；每一百克香蕉含有125大卡的热量；250ML纯牛奶的热量大约为160千卡；全麦面包2片热量大约为130大卡；综上来看，你的早餐比较合理，热量不算很高。

脱脂牛奶和一根香蕉哪个热量高答：香蕉的热量比脱脂牛奶高，吃了香蕉会有饱腹感，所以很多减肥的人都是吃香蕉来让自己不饿，但是空腹不要吃香蕉，容易拉肚子。

想减肥啊。。。答：可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。中餐1碗米饭(1-2两左右)+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。以上三餐,中晚餐禁吃甜食,要预先控制...

晚上睡觉前喝纯牛奶会不会长胖?答：晚上喝牛奶这个事情,如果你喜欢,想让它成为一种习惯,那么可以衡量一下牛奶大概的能量,相应减少它能量的摄入,让个位置给这杯牛奶。比如一杯250ml(或者一盒)牛奶热量约150大卡,这点热量其实并不多,这150大卡可以是一个煮鸡蛋、一个大苹果、170g香蕉、2.3两米饭、100g瘦猪肉,在平时三餐中少吃这点热量也就可以了...

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