无痛人流后要休息几天? 这个问题我来说说 希望给你帮助
随着观念的开放，人流也随之普及起来了，做无痛人流要休息多久?无痛人流生理恢复期是半个月的时间，所以在半个月时间之内最好是卧床休息，并且要注意保暖。而且如果是夏天做的人工流产手术，建议开空调的时候最好穿长衣、长裤，并且穿好袜子，避免空调的冷风直接对着身体来吹，而造成周身肌肉疼痛或者关节疼痛的情况。
除了注意做无痛人流要休息多久着个问题外，还需要做好个人的恢复，卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
我国每年人流次数高达1300万例，其中有一半女孩都不满25岁。
中国人口计生委科学技术研究所曾经在2013年发布了一组数据显示：中国人工流产次数已高达1300万人次。而在《中国青少年生殖健康调查报告》数据提到，在15-19岁的女孩中有8％就有性经历，而且意外怀孕率远远高出20-24岁，其中在流产女性中，25岁以下比例就已经占到接近一半。
曾经央视记者兼主持人柴静对一些十五六岁就经历意外怀孕的女孩做过采访，
这些女孩说起自己经历仿佛就在诉说一个故事，认为"好奇心作怪""以为自己不会中招，没想到成功率那么高"等。然而其中有一位女孩璐璐就认为这是一段让她无法回忆的往事，多少次在午夜中惊醒，忘不了那铁器进入身体的疼痛以及自己一脸痛苦的表情。
怀孕本是一个女人幸福的权利，然而对于他们来说要不起，默默承担这背后的痛苦时还不得不缠着撵着把秘密吞进肚子里，假装不痛，学会假笑。
无痛人流究竟是怎么样一个过程？
所谓的无痛人流，就是局部的麻醉改成静脉全身麻醉，整个手术过程中人都是保持睡眠状态，没有痛苦的感觉，但手术操作跟普通人流操作是没有任何区别。
虽说人流手术不开刀，大多数姑娘都不需要住院，但手术不分大小，只要对人体侵入性的操作那就有相应的手术风险，而且还会发生一定的手术并发症。
卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH修复标准
1、 补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌底产后修复，腹直肌分离松弛修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
人流手术究竟需要承担哪些风险？
广告所说的风险小，安全性高。但对于每个人来说，风险小和概率低都是没有任何意义，手术并没有百分百的安全，而且谁也无法保证你就不是那个倒霉的人。
1. 近期风险
人流手术在近期会可能发生大出血、感染、子宫穿孔、宫颈损伤，还有可能因宫内组织残留需要再进行手术；而无痛人流风险比普通人流要大一些，这是由于在进行人流时若发生子宫穿孔，再加上麻醉导致不清醒患者没有较大反应，医生容易忽略从而导致发生较为严重的后果。
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人流手术之一---吸刮术
2. 远期风险
多次人流手术会容易损伤子宫内膜，又或者加大盆腔炎症的概率，从而增加不孕的风险。又或者怀上之后容易自然流产，而且大大增加宫外孕的风险。
PWRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治疗后观察组v EGF, bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均< 0、05）。
结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。
人流后吃什么恢复快：
"小产之上十倍于大产"。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手术对子宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。
2016年2月英国皇家妇产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》。2017年国内发布了专家共识《中国子宫内膜营养修复共识》。在欧美国家，术后使用法国"PWRH"产美盾，配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。
人流后气血调理
正常的分娩损伤大的多，流产不仅是身体上的痛苦心理上承受的压力。怀孕不仅是子宫的事情，它关联着卵巢、肾脏、脾脏等等脏器相互协调的日程发生巨大的变化。会使我们的身体多个脏器脏器处于失调的状态，而正常分娩会使，相关联的身体系统达到自然的有条理的归位。所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位的调整。
卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料，PWRH更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
人流后注意事项
1、需要卧床休息一周，如果在条件不允许的情况下，最少需要卧床休息两到三天。以后可以下床进行活动，然后再逐渐增加活动量以及活动的时间，在堕胎的半个月之内，不能够从事体力劳动。
2、术后要及时的补充PWRH，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
3、在小产后，需要观察出血的情况。如果在术后，出现阴道流血而且超过一周以上或者是出现下腹疼痛，白带异常，发热等症状，就需要及时的去医院进行复诊。
4、在术后，还需要坚持避孕一段时间。卵巢以及子宫的功能都会渐渐的恢复。卵巢也会按期的进行排卵，如果这个时候不做好避孕工作，就很容易就会怀孕，对身体造成的影响更大。lz
一般无痛人流术后需要卧床3-5天，一周后可以适当的外出活动，两周后可正常上班，如果上班不是很累的话，卧床休息三天也可以上班，但是一定要注意休息，不要太劳累。建议，人流后半个月之内不要吃生冷辛辣刺激性食物，一个月之内不能同房。