因为耳蜗的地方非常脆弱，耳机音量一响，就会摩擦耳蜗，这样长时间的声音还有摩擦，耳朵就会痛了。
当我们戴着耳机听音乐、看电视或玩游戏时，如果我们长时间戴着耳机，就会头痛。尤其是当你戴着耳机上网时，你的头会偶尔受伤。最好把耳机放下，以后再痛。这是一次深刻的经历。关键是疼痛不是直接接触到耳机，不是在头带或耳罩下面。人耳蜗中有一个三维管，它是三个方向排列的，负责人体三个方向的平衡，即三维定位。
在耳蜗中，听觉毛负责感觉液的流动和声波转换成神经信号。然而，每个人耳蜗中听力毛的敏感性是不同的。戴上耳机后，外耳几乎被堵住了。高音量的音频声压直接进入耳朵，并传输到非常薄的耳鼓。振膜和耳机耳膜之间的距离非常近。声波传播范围小且集中，对耳鼓听神经的刺激较大。持续的声音，长期刺激人耳，引起耳蜗微循环障碍，导致耳蜗内负责感觉声音的毛细胞和螺旋神经受损，最终导致噪声性耳聋和耳鸣。
随着时间的推移，容易引起耳鸣、失眠、头痛、耳闷和进行性耳聋。在我们之前的内容中，如何简单的用耳部健康等检测听力损失水平和听力保护方法？我们平时的通话音量在60分贝左右，耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频段可以达到120分贝，而直接入耳的耳机可以将声音信号提高9分贝。当人耳容量超过85分贝时，长时间、大容量使用耳机对耳神经有很大的刺激作用，足以使人体内耳毛细胞死亡，甚至引起严重者听力损害无法恢复。
为了耳朵和听力的健康，请不要继续随意使用耳机。你应该好好休息。另一方面，长时间戴耳机会对耳膜造成很大伤害。为了健康，最好不要长时间、大音量地使用耳机。
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