3æ3æ¥æ¯å ¨å½ç±è³æ¥ï¼ä»å¹´ç主é¢ä¸º âå¬è§æªæ¥,ä»é¢é²å¼å§âãè³æµæ¯æ们èå¬ä¸çççªå£ï¼å¹³æ¶æ¨æ³¨æç±è³ä¿æ¤ã
1998å¹´ï¼é对ä¸å½è³èåççé«ãæ°éå¤ãå±å®³å¤§ï¼é¢é²å·¥ä½èå¼±çé®é¢ï¼æå½ç¡®å®äºæ¯å¹´ç3æ3æ¥ä¸ºå ¨å½ç±è³æ¥ã2014å¹´ï¼å¼å§å®æ½ä¸å½éå¹´å¿æ¿è å©æ®âé³å è¡å¨âï¼å ¶ä¸å æ¬ä¸ºå¬é人士å¨å çæ®ç¾äººæä¾å¿æ¿æå¡ãä»å¤©æ¯ç¬¬19ä¸ªå ¨å½ç±è³æ¥ï¼å¬è§æªæ¥ï¼ä»é¢é²å¼å§ï¼
å¤åºä¸å®è¦ç»å®ä»¬âç©¿ä¸âä¿æå¤è¡£ï¼å¯ä»¥æ´ä¸è³å ï¼æç¨å®½å¤§ç帽åãå´å·¾é®ä½è³æµãè³æµæ¯æ们èå¬ä¸çççªå£ï¼å¹³æ¶æ¨æ³¨æç±è³ä¿æ¤ã
避噪音、戒挖掏、慎用药、熄肝火、常按摩。
1、避噪音
人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。
2、戒挖掏
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
3、慎用药
尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
4、熄肝火
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此,老年人要尽量保持轻松愉快的良好心境。
5、常按摩
按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴,可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟。
本回答被网友采纳[全国爱耳日] 预防听力损伤,学会这样做