鸡蛋，牛奶，香蕉可以一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

您好，鸡蛋，牛奶，香蕉可以一起吃，食物没有相克。谢谢！

鸡蛋食物相克表

鸡蛋—  æ¶ˆç‚Žç‰‡ï¼šä¸€èµ·åƒä¼šä¸­æ¯’    

鸡蛋—  é›ªèŽ²æžœï¼šä¸åˆ©äºŽè›‹ç™½è´¨çš„吸收    

鸡蛋—  çº¢è–¯ï¼šä¸€èµ·åƒä¼šè…¹ç—›    

鸡蛋—  ç³–精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒    

鸡蛋—  ç”²é±¼ï¼šæ€§å’¸å¹³ï¼Œå­•å¦‡åŠäº§åŽä¾¿ç§˜è€…忌食    

鸡蛋—  æŸ¿å­ï¼šè…¹æ³»ã€ç”Ÿç»“石    

鸡蛋—  å‘³ç²¾ï¼šé¸¡è›‹æœ¬èº«å«æœ‰è®¸å¤šä¸Žå‘³ç²¾æˆä»½ç›¸åŒçš„谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味    

鸡蛋—  å…”肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻    

鸡蛋—  èŒ¶å¶ï¼šèŒ¶å¶ä¸­é™¤ç”Ÿç‰©ç¢±å¤–，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收    

鸡蛋—  é¹…肉：一起吃伤元气    

鸡蛋—  è èï¼šé¸¡è›‹ä¸­çš„蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化    

鸡蛋—  èŒ¶ï¼šå½±å“äººä½“对蛋白质的吸收和利用    

鸡蛋—  è±†å¥¶ï¼šä¸€èµ·åƒä¼šå½±å“è¥å…»ç´ çš„吸收    

鸡蛋—  é¹…：损伤脾胃    

鸡蛋—  è±†æµ†ï¼šé¸¡è›‹ä¸­é»æ¶²æ€§è›‹ç™½æ˜“和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收    

牛奶食物相克表

牛奶—  ç³–：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体    

牛奶—  è èï¼šèº«ä½“不适    

牛奶—  éŸ­èœï¼šç‰›å¥¶ä¸­å«é’™ï¼›é’™æ˜¯æž„成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收    

牛奶—  è èœï¼šä¸€èµ·åƒä¼šå¼•èµ·ç—¢ç–¾    

牛奶—  çº¢æž£ï¼šå½±å“è›‹ç™½è´¨çš„吸收    

牛奶—  é‡‘针菇：消化不良    

牛奶—  çŒ•çŒ´æ¡ƒï¼šå½±å“æ¶ˆåŒ–吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻    

牛奶—  ç±³æ±¤ï¼šå¯¼è‡´ç»´ç”Ÿç´ A大量损失    

牛奶—  é’™ç²‰ï¼šç‰›å¥¶ä¸­çš„蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收    

牛奶—  çº¢ç³–：使牛奶的营养价值大大降低    

牛奶—  å·§å…‹åŠ›ï¼šè¿™ä¸¤è€…一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象    

牛奶—  ä¹Œé³¢ï¼šä¸€èµ·åƒä¼šå¼•èµ·ä¸­æ¯’，可以用绿豆治疗    

牛奶—  é†‹ï¼šä¸€èµ·åƒä¼šå¼•èµ·è…¹ä¸­ç—…结，可以用地浆水治疗    

牛奶—  æ©˜å­ï¼šå¼•èµ·èƒƒç‚Žæˆ–胃蠕动异常    

牛奶—  æžœæ±ï¼šç‰›å¥¶å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值    

牛奶—  æ©™ï¼šå½±å“æ¶ˆåŒ–    

牛奶—  é…’：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康    

牛奶—  è¥¿å…°èŠ±ï¼šå½±å“é’™çš„吸收    

牛奶—  èœèŠ±ï¼šç‰›å¥¶å«ä¸°å¯Œçš„钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收    

牛奶—  é›ªèŽ²æžœï¼šä¸åˆ©äºŽè›‹ç™½è´¨çš„吸收    

牛奶—  ç©ºå¿ƒèœï¼šå½±å“é’™è´¨çš„吸收    

牛奶—  é¦™æ¤¿ï¼šè…¹èƒ€    

牛奶—  ç•ªèŒ„酱：降低营养素的吸收率    

Answer 2

可以，三样可以放在一起蒸，比例是：一根香蕉，两个鸡蛋，200ml牛奶