核桃和桂圆煮水为什么喝完就热得不行？这个水都有什么作用以及做法。

Question

如题。 请专家来，还有这个可以加蜂蜜吗？能详细的说明下吗？如果回答的好还会有追加。

Answer 1

　　因为核桃桂圆茶很补的啊，平时痛经喝这个也很有效的呢，很暖胃的！

　　血淤的食疗方法：桂圆核桃茶

　　桂圆又称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

　　桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康；桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

　　核桃果在国外，人称"大力士食品"、"营养丰富的坚果"、"益智果"；在国内享有"万岁子"、"长寿果"的美称。

　　现代医学研究认为，核桃果中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好.

　　桂圆核桃茶的功效
　　桂圆核桃茶主要用于治疗血瘀，也可治疗失眠，心神不宁，产妇贫血，痛经和血脂高。
　　桂圆核桃茶的制作方法
　　1、取桂圆和核桃若干，一般桂圆和核桃的比例是1：2。
　　2、将桂圆和核桃冷水下锅，开锅后煮20分钟。
　　3、每天把这个桂圆核桃茶当水喝，然后把桂圆和核桃都一起吃下去。
　　注：桂圆可带壳也可不带壳，如果有头晕症状的最好桂圆不要去壳。

　　可以加点蜂蜜的！不冲突~~~~~~~~不过桂圆已经够甜了的话就最好别放啦，吃太甜也不太好的，放的话也少放点吧

　　蜂蜜的不当搭配
　　◇蜂蜜和豆腐同食会耳聋

　　◇蜂蜜和洋葱同时伤眼睛

　　◇蜂蜜和韭菜同食引起心病

　　◇蜂蜜和大米同食会胃痛

　　◇蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒

　　豆浆蜂蜜不宜冲食

　　豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。

　　蜂蜜不宜开水冲饮

　　蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，是一种营养丰富的甜味食品。食用时，最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味，而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5，甚至1/2。

Answer 2

核桃和芝麻用料理机绞碎，每天20克，可干吃也可加牛奶饮用。
桂圆干7粒左右用水洗一下，加红糖枸杞10数粒和水煮5分钟，补血安神，润肤美容。
（桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。
核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。）