以100克能食一部分计,四季奶青的发热量是30卡路里(125千焦),发热量较低。700ml奶茶店相当于发热量460卡路里,等同于1一碗饭还多一点的发热量,50KG的人要持续上楼梯60分钟,才可以耗费此发热量。奶茶热量表以下:
营养元素成分(每100克),发热量(卡路里)65.78,碳水化合物化合物(克)6.52,人体脂肪(克)3.09,蛋白(克)3.27,甲基纤维素(克)0.21。
甜度热量表:无糖176kcal 三分糖244kcal 五分糖279kcal 七分糖314kcal 正常糖367kcal。
配料热量:仙草23kcal 椰果32kcal 红豆33kcal 燕麦38kcal 珍波椰66kcal 珍珠66kcal 奶霜70kcal 布丁107kcal。
想知道一点点什么好喝吗?下面倍领网特别带来一点点推荐点单攻略,好喝到哭,准不踩雷。
点单攻略:四季奶青+奶霜+混珠,少冰三分甜
测评:奶青会比奶茶的口味淡一点,很适合天气热的时候喝,每次不知道喝什么都会点这款。
点单攻略:阿华田+波霸+奶霜+布丁,无糖
测评:阿华田和冰淇淋的甜味跟咖啡冻融合了,整体口感爽口很多,不甜腻,我一个人一天喝两杯。
点单攻略:纯抹茶+冰激凌+波霸,去冰三分甜
测评:抹茶的清苦完全被香草冰激凌的奶香味给中和啦,好喝!清爽不腻,抹茶控的小姐姐首选哟!
点单攻略:可可芭蕾+冰激凌+波霸,无糖去冰
测评:巧克力患者的最爱,一定要等冰激凌化开了再喝~不爱喝可可的姐妹可能觉得很腻,一定要慎重点。
点单攻略:葡萄绿柚+珍波椰+布丁,少冰七分糖
测评:喝起来酸酸甜甜,一定要加布丁,饱腹感很强!葡萄柚本身有一点苦涩,所以在三分甜加到了七分。
点单攻略:四季春玛奇朵+冰激凌+布丁,去冰三分甜
测评:这个味道很不错,冰激凌喝起来丝滑,布丁甜甜的,喜欢甜的小姐姐可以首选哟!减肥的就绕开吧!
点单攻略:咖啡冻奶茶+仙草+波霸,去冰五分糖
测评:淡淡的咖啡味加上奶茶本身味道,没有那么甜腻,再配上波霸的嚼劲,完美!喜欢甜的姐妹可以点七分糖。