宝宝黄疸可多吃排黄疸的食物。
宝宝黄疸是一种常见的疾病，主要是由于胆红素代谢异常导致的。为了有效缓解黄疸症状，宝宝需要多吃有助于排黄疸的食物。
以下是一些建议的食物：
1. 母乳：母乳喂养有助于促进宝宝的肠胃蠕动，有助于排黄疸。母乳中含有多种营养成分，能够帮助宝宝排除体内的毒素。
2. 白开水：多给宝宝喂白开水，增加液体摄入量，有助于稀释体内的胆红素，加速排出。
3. 富含纤维的食物：如新鲜的蔬菜、水果等，这些食物可以促进肠道蠕动，帮助宝宝排出体内的胆红素。
4. 阳光照射：适当的阳光照射可以帮助宝宝体内生成维生素D，有助于退黄。但需注意避免中午强烈的阳光，以免晒伤宝宝。
详细解释：
宝宝黄疸时，饮食调理是重要的一环。除了上述食物外，还可以根据宝宝的实际情况，适当添加一些如绿豆汤等具有清热解毒、利湿退黄功效的食物。同时，避免给宝宝食用生冷、油腻、刺激性食物，以免加重黄疸症状。此外，保持室内空气新鲜，避免过度包裹宝宝，让宝宝保持适当的活动，也有助于缓解黄疸症状。
每个宝宝的情况不同，若出现黄疸症状，建议及时就医，了解具体情况并进行针对性的治疗。在治疗过程中，合理的饮食调整可以辅助治疗效果，帮助宝宝更快地恢复健康。