我有严重的奢华恐惧症，不敢出门害怕见到人，见到人或者去人多的地方就不知所措很害怕我现在已经上班了，但是单位还没有通知所以现在还在家，但是平时不工作或者没有事情的时候就不敢出门害怕贱人害怕人们对自己指指点点
心理状态哩，就像是考试的分数，有得100分的，也有得40分的。我们假设完全健康的心理，得100分，需要心理医生紧急干预的心理疾病时称为0分，需要精神科医生处理的精神病我们记作-100分；你呢，我判断大约是徘徊在40-60分左右。
你是一位敏感、细心的人，平素可能都比较好心。但比较在意自己的外在、外貌、他人对你的评价。——也就是说，你的安全感不太好，可能这个从小时就这样子了。
原生家庭对你的影响是一个方面，但我们不能以此为借口，说责任都在父母身上，不是的，正因为我们具备反思的能力、改变的能力，所以，分析原生家庭给我们带来什么样的负面影响，并立志改变这个。
你不是严重的奢华恐惧症。
你是有轻度的迫害妄想，轻度的社交焦虑。
针对 轻度的迫害妄想 ，我可以负责任地告诉你，你没有你想象的那么重要，所以，贱人们指指点点的，或许是我，而不是你。——可能，你的上级指出你的工作的不足，那是他的工作内容之一，并不是特别地针对你的；如果另一人是他的下级他也会这么做，所以，不必介意他人的批评，我们在社会上，哪天不挨几个批评的？
针对 轻度的社交焦虑 ，建议你可以允许 自己是一个内向 的人，不必为了没有什么交际而产生不必要的心理负担。不要太追求 完美。没有人是完美的，我不是，你也不是。
如果，你肯找个职业的心理医生去聊聊天，或许你自己能找出来，下一步如何做，做什么，可以缓解你的这些焦虑。
根据现代医学研究，这些问题，可能会伴你终生，这也没什么大不了。
我学医，学医8年获医学硕士，曾经的心血管内科医生，可是，我也有轻度的抑郁症，这没什么大不了，与抑郁症友好相处一生就得了。没必要那么 完美地过一生。我现在近50岁了，意识到自己的问题，正努力 地去改正
是吗，是不是出去后根本就不会有那么多的人在乎你，你也不要去考虑别人的眼光考虑别人会怎么看待你，我总是想到别人会说我指责我，想要做成别人心中的好人
追答不会的，每个人都有自己的事情。
是吗，我出门后总是觉得被人再看我，如果我做不好别人一定会指责我，其实根本就没有那么多的人会在乎你是不是？