如题所述
身高体重只是看这个数据的话其实是微微偏胖一点,其实也还有稳定的发展空间和余地。当然体重可以说在正常范围之内,但是肥胖与否就需要依靠体内脂肪的含量和体脂率来判断了。这里推荐一种方法,通过变啦APP配合体脂秤实际的测量一下身体数据,之后就能看到更详细的健康报告,以及确定后续如何制定计划并执行了。