å
ææå治好äºå¨è¯´ï¼å®å®çç
äºï¼ä½ å¨æ奶ä¸å¥½ï¼çç
çå®å®æ¯æ²¡æèå£çï¼è¿æ¯åæ¯ä¹³å¥½ï¼ï¼ï¼
æåæå
ãã80%ï½90%çæåæ¯ç±ç
æ¯å¼èµ·çï¼è½å¼èµ·æåçç
æ¯æ200å¤ç§;å 10%ï½20%çæåæ¯ç±ç»èæå¼èµ·çã1å²ä»¥å
çå©´å¿ç±äºå
ç«ç³»ç»å°æªåè²æçï¼æ以æ´å®¹ææ£æåã
ããæåçå®è´å¾é¾å
ããå©åä¸å¹´è¦å¾ä¸5ï½6次æåæ¯å±äºæ¯è¾æ®éçãæåçå
¸åçç¶å
æ¬ï¼æµé¼»æ¶ãé¼»åå µå¡ãå³å½ãååç¼ãç²å¦ã没æé£æ¬²ãåçã1å²ä»¥å
çå©´å¿æåï¼å¸¸å¸¸ä¼åºç°åç(ä½æ¸©è¶
è¿38â)ãå³å½ãç¼çå红ãååç¼ãæµé¼»æ¶ãæåçå®å®å¸¸å¸¸ä¼åºç°é£æ¬²ä¸éã6个æå
çå®å®ï¼ç±äºè¿ä¸ä¼å¨é¼»åå®å
¨å µå¡çæ
åµä¸è¿è¡å¼å¸ï¼æ以常常ä¼åºç°å奶åå¼å¸å°é¾ã
ããæåçæç»æ¶é´
ããä¸è¬ï¼æåå°æç»7ï½10天ï¼å°å®å®ææ¶å¯æç»2å¨å·¦å³ãå³å½å¾å¾æ¯æææ¶å¤±ççç¶ï¼å®å¾å¾ä¼æç»å å¨ãç»å¸¸å大å©åä¸èµ·ç©èçå¹¼å¿ï¼ä¸å¹´é常è¦å¾6ï½10次æå;çè³æ´ä¸ªå¬å¤©é½å¨ä¸åå°æµé¼»æ¶ã
ããä½æ¶éè¦å»çå»ç
ãã3个æå
çå®å®ï¼ä¸åºç°æåççç¶ï¼ä½ å°±è¦ç«å³å¸¦ä»å»çå»çã
ããè¾å¤§çå®å®ï¼ä¸æ¦åºç°ä»¥ä¸æ
åµä¹ä¸ï¼ä½ è¦ç«å³å¸¦ä»å»å»é¢ï¼
ããæåæç»5天以ä¸;ä½æ¸©è¶
è¿39â;å®å®åºç°è³æµç¼ç;å¼å¸å°é¾;æç»çå³å½;èæµé»ç»¿è²ãç²ç¨ çé¼»æ¶ã
ããç
§ææåçå®å®
ãã1ãå
åä¼æ¯
ãã对äºæåï¼è¯å¥½çä¼æ¯æ¯è³å
³éè¦çï¼å°½é让å©åå¤ç¡ä¸ä¼ï¼éå½åå°æ·å¤æ´»å¨ï¼å«å°å®å®ç´¯çã
ãã2ãç
§é¡¾å¥½å®å®ç饮é£
ãã让å®å®å¤åä¸ç¹æ°´ï¼å
足çæ°´åè½ä½¿é¼»è
çåæ³ç©ç¨èä¸ç¹ï¼å®¹ææ¸
æ´ã让å®å®å¤åä¸äºå«ç»´çç´ C丰å¯çæ°´æåææ±ãæ®è¯´é¸¡æ±¤å¯ä»¥åè½»æåççç¶ï¼ä¸å¦¨ç
²ç¹é¸¡æ±¤è®©å®å®åä¸ä¸ç¹ãå°½éå°å奶å¶åï¼å®å¯ä»¥å¢å ç²æ¶²çåæ³ã对äºé£æ¬²ä¸éçå®å®ï¼å¦å¦åºå½åå¤ä¸äºææ¶åçãè²é¦å³ä¿±ä½³çé£åã
ãã3ã让å®å®ç¡å¾æ´èæ
ããå¦æå®å®é¼»åå µäºï¼ä½ å¯ä»¥å¨å©åç褥ååºä¸å«ä¸ä¸ã两个æ¯å·¾ï¼å¤´é¨ç¨ç¨æ¬é«è½ç¼è§£é¼»å¡ãåä¸ä¸è¦è®©ä¸¤å²ä»¥ä¸çå®å®ç´æ¥ç¡å¨æ头ä¸æå°æ头å«å¨åºå«ä¸ï¼è¿æ ·å¾å®¹æå¼èµ·çªæ¯ææ伤é¢æ¤ã
ãã4ã帮å®å®æ¤é¼»æ¶
ããå®å®è¿å¤ªå°ï¼ä¸ä¼èªå·±æ¤é¼»æ¶ï¼è®©å®å®é¡ºç
å¼å¸çæ好åæ³å°±æ¯å¸®å®å®æ¤é¼»æ¶ãä½ å¯ä»¥å¨å®å®çå¤é¼»åä¸æ¹ä¸ä¸ç¹å¡å£«ææ²¹ï¼å¾å¾è½å轻鼻åçå µå¡;å¦æé¼»æ¶ç²ç¨ ï¼ä½ å¯ä»¥è¯çç¨ç¨å¸é¼»å¨æå°å»ç¨æ£çï¼æ»æå°æ£ç¶ï¼æ²¾åºé¼»åéçé¼»æ¶;å¦æé¼»åå µå¡å·²ç»é æäºå奶å°é¾ï¼ä½ å¯ä»¥å¨å奶å15åéç¨ç水滴鼻液滴鼻ï¼è¿ä¸ä¼ï¼ç¨å¸é¼»å¨å°é¼»è
ä¸ççæ°´åç²æ¶²å¸åºï¼å®å®çé¼»åå°±éç
äºã
ãã5ãä¿æ空æ°æ¹¿æ¶¦
ããä½ å¯ä»¥ç¨å 湿å¨å¢å å®å®å±
室ç湿度ï¼å°¤å
¶æ¯å¤æè½å¸®å©å®å®æ´é¡ºç
å°å¼å¸ãå«å¿äºæ¯å¤©ç¨ç½éåæ°´æ¸
æ´å 湿å¨ï¼é¿å
ç°å°åç
èçèéã
ãã6ã为å®å®å个è¸æ±½æµ´
ãã带ä¸å®å®åä½ ä¸èµ·å»æµ´å®¤ï¼æå¼çæ°´ææ·æµ´ï¼å
³ä¸é¨ï¼è®©å®å®å¨å
满è¸æ±½çæ¿åéå¾
ä¸15åéï¼å®å®çé¼»å¡å®ä¼å¤§å¤§å¥½è½¬ãæµ´åå«å¿äºç«å³ä¸ºå®å®æ¢ä¸å¹²ç½çè¡£æãå¦æ让å®å®å¨ç¨ççæ°´ä¸ç©ä¸ä¸ä¼ï¼ä¹è½å轻鼻å¡ççç¶åéä½ä½æ¸©ã
ããç¹å«æ示ï¼
ããå¦æå®å®é¤äºé¼»å¡ä¹å¤ï¼æ²¡æä»»ä½çç¶ï¼ä½ éè¦å¸¦å®å®å»è³é¼»åç§è¿è¡é¼»è
æ£æ¥ãä¹è®¸ä½ ä¸ç¥éï¼æ¢ä½¿å¾å°çå®å®ï¼ä¹è½å°ä¸è¥¿æ¾è¿é¼»è
éã
ä¸è¥¿å»ç»åé¢é²å©åæµæ
ããæµè¡æ§æåç®ç§°æµæï¼æ¯ç±æµè¡ç
æ¯å¼èµ·çæ¥æ§å¼å¸éä¼ æç
ãå°å¿æ¯æµæçææ人群ï¼6个æè³3å²çå©´å¹¼å¿æ¯æµæçé«å±äººç¾¤ï¼5å²è³18å²çå¿ç«¥åéå°å¹´æ¯æµæçé«åå¹´é¾ç»ï¼ææçå¯å¨50%以ä¸ï¼æ¯æ人é«1.5ï½3åãå¹´é¿å¿ç«¥æ£æµæ临åºçç¶ä¸æ人ç¸è¿ï¼èµ·ç
æ¥éª¤ï¼å
¨èº«çç¶ææ¾ï¼è¡¨ç°ææç»é«çã头ççå¯ãåè¢èèé
¸çãä¹åï¼éååºç°å½çãæµæ¶ãæµæ³ªãå³å½çå¼å¸éå¡ä»çç¶ãå©´å¹¼å¿æµæç临åºçç¶å¾å¾ä¸å
¸åï¼é¨åæ£å¿çªç¶é«çä¼´å
¨èº«ä¸æ¯çç¶ï¼æä¼´æåååè
¹æ³»çæ¶åéçç¶ï¼å¯è§é«çæå¥ï¼é¨åæ£å¿å¯è¡¨ç°ä¸ºæ¥æ§åçï¼æ°ç®¡ãæ¯æ°ç®¡çï¼åºç°å£°é³å¶åãç¬å æ ·å³å½ãåæ¯ãåä¸ç°é¸£ï¼ä¸¥éè
åºç°æ°éæ¢é»å¾è±¡ãå°å¿æµæ容æå¼èµ·å¤ç§å¹¶åçï¼æµæç
æ¯ä¾µç¯ä¸å¼å¸éå¯å¼èµ·ä¸è³çã鼻窦çãè
®è
ºççï¼ä¾µç¯ä¸å¼å¸éå¯å¼èµ·èºçãå¦å¤ï¼æµæå¯å¹¶åèçï¼æèç
å并å
èèèªåæ§ï¼è¿å¯è¯±åæ¯æ°ç®¡å®åãå¿èççã
ä¸è¥¿å»ç»åé¢é²å©åæµæ
ããå¨æµææµè¡æé´è¿è¡é¢é²æ¯é常éè¦çï¼å
¶ä¸å
æ¬ä¸è¬é¢é²æªæ½ãç«èé¢é²åè¯ç©é¢é²ã
ãã(ä¸)ä¸è¬é¢é²ï¼è¦å¢å¼ºå¿ç«¥ä½è´¨é»ç¼ï¼å¢å è¥å
»ï¼æ³¨æå«çï¼å±
室å
è¦ä¿æè¯å¥½çéé£ï¼é¿å
带å¿ç«¥å»æ¥æ¤çå
Œ
±åºæãè¦æ³¨æåæ¶æ²»çãé离æµææ£å¿ãä¸è¬è¦é离è³éçï¼å¹³å约ä¸å¨å·¦å³ãå°¤å
¶æ¯å¨æµæåç
å3天å
ä¼ ææ§æ强ï¼è¦æ³¨ææ¶æ¯æªæ½ã
ãã(äº)ç«èæ¥ç§ï¼æå½é
è§å®ï¼æµæç«èç主è¦æååºå
æ¬3个æµæç
æ¯æ ªï¼åç²3ãç²1åä¹åæ ªãæ¯å¹´è¿3个ç
æ¯æ ªé½æ ¹æ®ä¸çå«çç»ç»çæ¨èèæååï¼ç
æ¯æ ªçéå®æ¯ç±ä¸çå«çç»ç»è¿è¡çãç®åå¨110个å½å®¶å»ºç«èµ·ä¸ä¸ªå
¨çæ§æµæçæµç½ï¼æ¯å¹´æ±éæ
æ¥ï¼è¿è¡åæï¼å¨æ¯å¹´2æçä¸é¨ä¼è®®ä¸åå
¨çå
¬å¸å¹¶æ¨èç«èå家ç产ãå¿ç«¥æ¯æµæç«èç主è¦æ¥ç§å¯¹è±¡ï¼æ好å¨æµè¡å£èå°æ¥ä¹å1个ææ¥ç§ã3å²ä»¥ä¸çå¿ç«¥åªéæ¥ç§ä¸æ¬¡ï¼åé为0.5毫åï¼3å²ä»¥ä¸åéæ¥ç§2次ï¼æ¯æ¬¡0.25毫åã
ãã(ä¸)è¯ç©é¢é²ï¼ç®å西å»æ两ç§ææçè¯ç©å³M2èèç½ééé»æ»ååç¥ç»æ°¨é
¸é
¶æå¶åï¼çæè¾å¥½ï¼å
¶ä¸ä¸å¸çæ奥å¸ä»é¦åæé£ç±³é¦ï¼å¼ºè°å¨èµ·ç
å36ï½48å°æ¶å
æ©ææç¨ãæç¨è¯ç©å¯¹ä¸æµæå¯åæ¥è§¦è
æé¢é²æµæåç
çææã
ããä¸å»ä¸è¯å¯¹æµæé¢é²åæ ·å
·æå¾å¥½ççæï¼æ»ç»ä»¥å¾é¢é²æ²»çç»éªï¼æé¢å¿ç§ç»è¿å 代人çå
±ååªåï¼ç å¶åºä¸å¥æçæ²»çæ¹æ¡ãå
¶ä¸æ¶æ£æ£â
å·ãâ
¡å·ï¼å¯¹é¢é²æµæãé¢é²åå¤å¼å¸éææï¼çæç¡®åï¼æµææå
ååãæ¸
解éçåå对治çå°å¿æµæé½æ¶å°æ»¡æææã
ä¸å»3å¦æé²æ²»å°å¿æå
ãã*æåæ¯å°å¿ç常è§ç¾ç
ããæ们平常æ说çä¸å¼å¸éææï¼ä¸å»å称为â伤é£âãâæåâãå®æ¯å°å¿æ¶æ常è§çç¾ç
ï¼æçå®å®ä¸å¹´å¯ä»¥åå¤æåå¤æ¬¡ï¼å®å®çè¦ï¼å¦åªç¦æ¥ãæåä¸å¹´åå£é½å¯ä»¥åç
ï¼å°¤ä»¥å¬æ¥ä¸¤å£æ´ä¸ºå¤è§ï¼å¸¸ä¸æ°åååæå
³ãä¸è¬æ¥è®²ï¼æåç»è¿æ²»ç大å¤å¯ä»¥å¾å¿«æ²»æãä½å¦æå®å®ä½è´¨è¾å·®ï¼æç
è¾éææ²»çä¸åæ¶ï¼å°±å¯è½å¹¶å为æ¥æ§æ¯æ°ç®¡çãèºçãç
æ¯æ§å¿èççç¾ç
ãå®ä»¬ä¼å½±åå®å®ççé¿åè²å身å¿å¥åº·ï¼ä¸¥éæ¶å¯ä»¥å±åçå½ã
ããå¼èµ·æåçç
èæ¯ä»ä¹ï¼
ãã90%çæåé½æ¯ç±ç
æ¯å¼èµ·çãå½èº«ä½æµæåä½ä¸æ¶ï¼ç
æ¯ãç»èå°±ä¼ä¹èèå
¥ï¼ä½¿å®å®åç
ã为ä»ä¹å®å®å®¹ææ£æåå¢ï¼è¿æ¯å°å¿èªèº«çççç¹ç¹æå³å®çãå°å¿èè
å¨å«©ï¼å
ç«ç³»ç»åè²è¿ä¸å®åï¼æç
è½åå·®ï¼å¯æä¸è½èªè°ï¼å ä¹å°å¿æ´»æ³¼å¥½å¨ï¼ç»å¸¸ç©èå¾æ»¡å¤´å¤§æ±ãä¸æ¦å®éä¸æ¥ï¼å°±å¾å®¹æååæåãæ£ç
åå¦ææ²»çä¸åæ¶ï¼å°±ä¼å¾å¿«åç严éçå并çã
ãã*å®å®æååæåªäºè¡¨ç°ï¼
ããå®å®è¢«ææåï¼å¤§å¤è¡¨ç°ä¸ºæµæ¸
æ°´æ ·é¼»æ¶ãæå·åãé¼»å¡ãå³å½ãæäºå°å©´å¿å é¼»åä¸éæ°èå¼ å´å¼å¸ï¼æè
éµéµç¦èºãåé¹ï¼å¤§ä¸äºçå®å®ä¼è¯è¯´å½é¨ç¼çã常伴æåçï¼ä½æ¸©å¯é«è¾¾39â-40âï¼ä¸ªå«å®å®è¿ä¼å åçèå¼èµ·æ½é£ï¼æåºç°è
¹æ³»ãè
¹çãååççç¶ãä¸è¬æ¥è®²ï¼å¦ææ²»çåæ¶å¹¶æ¤çå¾å½ï¼3-5天å³å¯çæã
ãã*æåå±
家治çå¦æ
ããå®å®æ£æååï¼å¦æçç¶ä¸éã没æåçï¼å¯æ ¹æ®åºç°ççç¶å表ç°ï¼å¨å®¶ä¸åå»çå¨è¯¢ï¼å¹¶å¨å»çæ导ä¸é
æ
æç¨ä¸äºä¸æè¯ï¼
ããå¦æ1 æç¨ä¸æè¯
ãã1.é£å¯æåï¼å¸¸è¡¨ç°ä¸ºåçè¾è½»ï¼ä¸åºæ±ï¼çå¯æå·ï¼å欢让å¦åªæ±å¨æéãåæ¶ï¼å®å®æµæ¸
æ°´é¼»æ¶ãå³å½éµéµãç°æ¸
ç¨æå³åºãèèèç½ãå¯ä½¿ç¨å°å¿æåå²åãåæ¶è¶ãæ´é²å²åçè¯ç©ï¼åééµä»å»å±ã
ãã2.é£çæåï¼å¸¸å¸¸åçè¾é«ãæ±å¤ãå£å红ãå½å¹²çï¼é¼»å¡æé»é¼»æ¶ï¼å³å½å£°é³éæµï¼ç°å°ä¸æå³åºï¼èèé»è
»ãå¯ä½¿ç¨å°å¿æ¸
ç解æ¯å£æ液ãæ¿å
°æ ¹å²åçè¯ç©ï¼åééµä»å»å±ã
ããå¦æ2 æ½è¡ä¸å»æ¨æ¿æ³
ããåçï¼æ¸
天河水ãæ¨å¤©æ±éª¨å200次ï¼æå°å¤©å¿30-50次ã
ããé¼»å¡ï¼æè¿é¦ãæ¦é¼»æ100次ã
ããå³å½ï¼ææ¤å¤©çª30次ï¼ä¸æ¨è»ä¸ï¼æèºä¿å50-100次ã
ããå¦æ3 使ç¨å®¶å±
éªæ¹
ãã1.é¦èæ ¹ãè±æ ¹å15gï¼ç
æ°´åå ééå°ç³ä»£è¶é¥®ã
ãã2.ç½èæ ¹20gãçå§3çã红ç³60gä¸åç
®æ°´ï¼ç饮ã
ãã3.é²è¦æ ¹30gï¼ç
®æ°´ä»£è¶é¥®ã
ãã4.å³å½æç°çå®å®ï¼å¯ä»¥ç¨ç梨ç
®æ°´åã
ãã*æåçé¢é²æªæ½
ãã1.å¹³æ¶åºè¯¥æ³¨æå®å®çèå¯åé»ç¼ï¼æé«æµæåãä¸è¦å¤©æ°ç¨åï¼å°±æ¥äºç»å©åç©¿ååçè¡£æãå®å®ç天æ§å°±æ¯æ´»æ³¼å¥½å¨ï¼è¿å¨éææ¾æ¯æ人大ï¼å¦æç©¿å¾è¿å¤ï¼å®å®æ´»å¨æ¶å°±ä¼å¤§æ±æ·æ¼ï¼æ±æ¯åå¼ å¼ãä¸æ¦å®éä¸æ¥ï¼æ¹¿éçå
è¡£ãå¼æ¾çæ±æ¯åï¼ä½¿å®å®é常容æååæåãå®å®æ¯å¦åºè¯¥å¢å è¡£æï¼å¦å¦æ¸æ¸å®å®çæèæ¯å¦æ¸©æå°±è½å¤æäºã
ãã2.å±
室å
ä¿æ空æ°æ°é²ï¼æ¹¿åº¦éå®ï¼ä¸è¦å¸¦å®å®å°ç©ºæ°æ±¡æµã人åæ··æçç¯å¢ä¸å»ã
ãã3.家åºæåæç
§çå®å®ç人åä¸ï¼ä¸æ¦æ人ææç
çï¼é©¬ä¸åæ¢æ¥è§¦å®å®ãå¦æä¸è½é离ï¼æ£ç
è
ä¸å®è¦å¸¦ä¸å£ç½©ï¼å¹¶è¦å¤æ´æï¼ä»¥é²ä¼ æç»å®å®ã
ãã4.对äºå·²ç»æ£ä¸æåçå®å®ï¼éå®çæ¤çæ¯é常éè¦çãé¦å
ï¼è¦ä¿è¯å®å®çä¼æ¯ï¼ä¸è¦ä»»ç±å®å®è¹¦è·³ãç©èãå
åä¼æ¯å¯ä»¥ç¼©çç
ç¨ï¼åå°å¹¶åçã
ãã5.å®å®åç§æ¶ï¼åºå¤ç»é¥®ç½å¼æ°´ï¼å¤åè¬èæ°´æï¼ä»¥ä¿æ大便éç
ï¼å°¿éæ£å¸¸ã饮é£ä»¥æ¸
æ·¡ææ¶å为å®ãæ¯æ¬¡åºæ±åï¼åºåæ¶å°å®å®æµ¸æ¹¿çå
è¡£æ´æ¢ä¸æ¥ã
é²æ²»æåææ©ææ³(ç»å¾)
ããè°é½å¾è¿æåï¼è½»è
é¼»åä¸éæ°ï¼æµé¼»æ¶ï¼å¤´ç;éåæå·ï¼åç§ï¼å
¨èº«æ²¡å²ãç±äºåç
çé«ï¼æå¯è½å¹¶åå
¶ä»ç¾ç
ï¼å¿
é¡»å¼èµ·è¶³å¤çéè§ãæ¨æ¿ææ©ä¸ä»
è½é¢é²æåï¼è¿ææ²»çæåçåæã
ããé¢é²ï¼
ãã1.æ¦è¿é¦ï¼æ©æ¨èµ·åºææä¸ç¡è§åï¼ç¨åæ大鱼é
(æææ侧èè丰åå¤)å¨é¼»ç¿¼ä¸¤æçè¿é¦ç©´å¤åå¤æ¦å¨200次ã
ãã2.æµ´é¢ï¼ååä½æä»°å§ä½ï¼ç¨ææ ¹å¨é¢é¨ä¸ä¸æ¦å¨100次ã
ãã3.æ©ç¾ä¼ï¼ååä½ï¼ç¨æå¿çå¨å¤´é¡¶ä¸å¤®çç¾ä¼ç©´ä¸ï¼æ
¢æ
¢æ©å¨2åéå·¦å³ã
ãã4.æ¦æ¶æ³ï¼ååä½ï¼ç¨å°é±¼é
(å°ææ侧èè丰åå¤)å¨èå¿çæ¶æ³ç©´æ©æ¦1åéã
é²æ²»æåææ©ææ³(ç»å¾)
ããæ²»çï¼
ãã1.æé£æ± ï¼ååä½ï¼åææ±æ¢å¤´é¨ï¼ç¨åææå¨é¢åçé£æ± ç©´å¤ææ»ï¼ä»¥é
¸èééå
¨èº«ä¸ºå®ï¼æä½2åéã
ãã2.æ¿è©äºï¼ååä½ï¼ä»äººç¨åæææ¿è©é¨èè丰满å¤ï¼ä»¥é
¸èæéåå
¨èº«ä¸ºå®ã
é²æ²»æåææ©ææ³(ç»å¾)
ãã3.æ©èï¼ååä½ï¼ç¨æææ ¹å¨èæ±ä¸¤ä¾§èªä¸èä¸ç¼æ
¢æ©å¨ï¼ä»¥äº§ççæ为å®ï¼çº¦2åéã
ãã4.æ大æ¤ï¼ååä½ï¼å¾®ä½å¤´ï¼ç¨ä¸æå¨é¢å大æ¤ç©´(ä½å¤´æ¶é¢æ¤çªåºçæé«å¤)ç¨åææ»ï¼è³ç®è¤æ½®çº¢ä¸ºå®ï¼çº¦2åéã
é²æ²»å®å®æåç5款é£å
ããâæ¯ä¹³ãæ¯ä¹³ä¸ä»
æ¯å©åä½æ ¼åæºååè²çæä½³é£åãèä¸å
·æé²æ¢æåçåæã
ããâå¯å«ç»´çç´ Aé£ç©ãå¿ç§å¦å®¶æåºï¼å¬æ¥å£èå¿ç«¥ä½å
缺ä¹VAæ¯ææ£å¼å¸éææç¾ç
çä¸å¤§è¯±å ã
ããå¯å«VAçé£ç©æè¡èåãèèãè èãåçã红é»è²æ°´æãå¨ç©èã奶类çãå¿
è¦æ¶å¯å£æVAå¶åï¼å©´å¿æ¯æ¥ç¨é为1500-3000åä½ï¼å¿ç«¥æ¯æ¥ç¨é为3000-5000åä½ã
ããâå¯å«éçé£ç©ãéå
ç´ æ¯ä¸å°ç
æ¯çâå
æâãå¨æåé«åå£èå¤åäºå¯å«éçé£åæå©äºæºä½æµææåç
æ¯ï¼å 为è½ç´æ¥æå¶ç
æ¯å¢æ®ã
ããèç±»ã海产åå家禽å«éæ为丰å¯ãæ¤å¤ï¼åç§è±ç±»ã硬æ类以ååç§ç§å亦æ¯è¾å¥½çå«éé£åï¼å¯ä¾éç¨ã
ããâå¯å«ç»´çç´ Cçé£ç©ãVCæé´æ¥å°ä¿è¿æä½åæãå¢å¼ºå
ç«çä½ç¨ã
ããåç±»æ°é²ç»¿å¶è¬èååç§æ°´æé½æ¯è¡¥å
VCç好é£åã
ããâå¯å«éè´¨çé£ç©ãä½å
缺ä¹éè´¨ï¼å¯å¼èµ·Tâæ·å·´ç»èåBâæ·å·´ç»èçæåæï¼å
ç«åè½éä½ï¼é¾ä»¥å¯¹ææåç
æ¯ã
ããä¸è¬æ¥è¯´,å¨ç©æ§é£ç©å«éçå¸æ¶ãå©ç¨ç,æ¯æ¤ç©æ§é£ç©çä¸åãå¨ç©æ§é£ç©ä¸çé,称为è¡çº¢ç´ é,å¯ä»èèãçªèãçèãçè ãèçè·å¾ãé常é¢è²æ红,å«ééæé«ãèä¸,éè´¨å¨å°è ä¸è¢«å¸æ¶ãå©ç¨æ¶,ä¸æåå
¶ä»é£ç©å½±åã "ä¸å¤©ä¸ç§ç¦çº¢èå°±å¯ä»¥è¡¥è¶³éè´¨" è§å®é¦¨è¿ä¸æ¥æåº,å
¶å®,ä¸è¬äººåªè¦æ¯å¤©çä¸é¤ä¸,æåå°ä¸ç§ç¦çº¢è,å°±å¯ä»¥è¡¥è¶³éè´¨,èä¸ä¹ä¸ä¼æåè¿å¤çèèªãæ¤ç©æ§é£ç©ä¸çé,å称为éè¡çº¢ç´ éãä¾å¦,深绿è²è¬èå¦è èãçªè¯å¶,以åæ¦ç±»åè±ç±»å¦é»è±ã红è±ãé常é¢è²ææ·±,å«ééæé«ã"è¹æãè¡èå¹² é¢è²æ·± å«ééä¸ä¸å®é«" å¦å¤,ç¹å«è¦æéçæ¯,ä¸è¬äººå¸¸è®¤ä¸ºè¹æãè¡èå¹²å¯å«éè´¨ãå
¶å®,æ¯100å
Œ
çè¹ææè¡èå¹²æå«çééé½å¨0.5毫å
以ä¸,ç®ä¸ä¸éè´¨çä¼è¯æ¥æºãä¿è¿éå¸æ¶çå åè¡¥å
éè´¨,é¤äºéæ©éè´¨å¸æ¶çé«çé£ç©,å¨è¿é¤åæ¶,ä¹åºå°½å¯è½æé
ä¿è¿éå¸æ¶çç»´çç´ c,æ使ç¨éé
ç¹è°ã
å°å¿æåç饮é£çæ³
ããå©åæåäºç±äºåè¯æä¸å®çå¯ä½ç¨ï¼èä¸åå©ååè¯ä¹æ¯ä¸ªé¾é¢ï¼èç¨é£çæ²»ä¹å¯èµ·å°ä»¤äººæ»¡æçææãå¼èµ·æåçç
å åçç¶å¤æå¤åï¼åºæ ¹æ®ä¸åçç
æ
ï¼éåä¸åçæªæ½æ¥é
ä¼é£çæ¹ï¼ç°ä»ç»å¦ä¸ï¼
ãã1.é£å¯æå
ããå¯ä»¥å¨çç²¥æç汤ä¸å å
¥è±ç½5èï¼çå§3çï¼çº¢ç³30å
ç
®æ²¸10åéï¼è¶çæä¸åï¼ç被åæ±å³å¯ãä¸å®å¤åå¯åçé£ç©ï¼å¦ï¼æ¿åãèè¹ã鸡èãé¸èãçªèãé¦èã西ççã
ãã2.é£çæå
ããéé¶è±20å
ãèè±20å
ãèè·10å
ãèè30å
ç
®æ²¸ï¼å¼é
å10åéé£ç¨ãä¸å®å¤å温补æ°è¡çé£åï¼å¦ï¼æ¡åã大æ£ãèæãç¾èãæµ·åï¼ç²é±¼ã
ãã3.æ湿æå
ããç½æè±20å
ãé¦è·15å
å æ°´ç
20åéï¼ä¸å¤©3次å£æãä¹å¯ä»¥ç¨è¥¿çæ±åçªèæ±å并饮ç¨ãä¸å®å¤åçé£åï¼ä¸è½ç¨å§ãè±ã红ç³ä¹ç±»çé£ç©ãçå·ãæ²¹è
»çä¸å¥½æ¶åçé£ç©ã
ããæå饮é£æ²»çåååè¦æ±
ãã1ã饮é£å®æ¸
æ·¡ç¨è½¯ï¼å æåæ£è
è¾èåè½å¸¸åå½±åï¼ç¨è½¯æ¸
æ·¡çé£ç©æäºæ¶åå¸æ¶ï¼å¯åè½»è¾èè´æ
ãæ
å®é£ç½ç±³ç²¥ãç奶ãçç±³é¢ç²¥ã米汤ãçé¢ãè汤ãèç²ç³ãæä»ç²ç³çæµè´¨ææµè´¨é¥®é£ã
ãã2ãå®å¤é¥®å¼æ°´ï¼æåè
常åçãåºæ±ï¼ä½å
丧失水åè¾å¤ã大é饮水å¯ä»¥å¢è¿è¡æ¶²å¾ªç¯ï¼å éä½å
代谢åºç©çææ³ï¼ä½¿ä½æ¸©å¾å°åæ¶çæ£åãå æ¤ï¼æ²¡æèç
çæåè
ï¼é¥®ç¨æ·¡ç»¿è¶æ°´ï¼åæææ´å¥½ãè¶å¶æå¾å¥½çå©å°¿ä½ç¨ï¼ä¸å
¼åæ±ãå¥èçåæï¼è¿è½æ¸
æ¶å
çã
ãã3ãå®å¤åæ°´æãè¬èï¼è¬èãæ°´æè½ä¿è¿é£æ¬²ï¼å¸®å©æ¶åï¼è¡¥å
大é人ä½éè¦çç»´çç´ ååç§å¾®éå
ç´ ï¼è¡¥å
æåé£æ¬²ä¸æ¯æè´çè½éçä¾ç»ä¸è¶³ãé£å¯æåï¼å¯å¤é£çå§ãè±ç½ãé¦èç;é£çæåï¼å®å¤é£æ²¹èãèèãè¹èãè èç;æ湿æåï¼å®å¤é£èç½ã西çãå¬çãä¸çãé»çç;éªçç¨å¹³æ¶ï¼åå®å¤é£è¥¿çº¢æ¿ãèãææ©ãè¹æãæãææ·ãçèãè¸è çã
ãã4ãå¿é¥®é£ä¸èï¼é£ç©ä¸è¯ç©ä¸æ ·ï¼æ"åæ°"ã"äºå³"çå±æ§ï¼ä¸åç±»åçæåï¼åºéç¨ä¸åçé£ç©ãå¦é便é£ç¨ï¼é¥®é£ä¸èï¼ä¸ä»
对æåä¸å©ï¼è¿ä¼ä½¿æåè¿å»¶é¾æ²»ãå¦é£å¯æåå¿é£çå·çæåå·é¥®çï¼å å¯æ§æ¶å¼ï¼ä½¿ç²èãè¡ç®¡æ¶ç¼©ï¼å éé¼»å¡ãå½çççç¶ãé£çæååçæï¼åºå¿ç¨æ²¹è
»è¤è
¥åççé£åï¼å è¿äºé£åæç¢è¾èä¹è¿åï¼çç°é
¿æ¹¿èå¼èµ·å³å½ãå³ç°ï¼å¯¹æåè¾èåæ»è
ä¸å©ï¼æ
大鱼大èã糯米çé£ãæ²¹ç¸ç³çä¸å®æé£;é£çæåæ¢å¤æï¼ä¹ä¸å®é£è¾£æ¤ãçèãç¾èçè¾ççé£ç©ï¼ä»¥å
伤æ°ç¼æ´¥ãå©ç«çç°ãæ湿æåï¼é¤å¿è¥è
»å¤ï¼è¿å¿è¿å¸é£ç©å¦å¸èãå¸å¸¦é±¼çï¼å è¿å¸å湿çç°ï¼åºæ¿æ°ç®¡å¼èµ·å³å½å å§ï¼ä¸å©äºæå康å¤ã
ãã5ãå¿é¥®é
åæµè¶ï¼é
ï¼å°¤å
¶æ¯é«åº¦æ°çæ§é
ï¼å¯ä½¿å
¨èº«è¡ç®¡æ©å¼ ï¼å
´å¥å¤§èä¸æ¢ï¼å½±åç¡ç ï¼å¼èµ·å¤´çï¼éä½æç
è½åã
ããè¡¥å
å ç§äºæåé£çæ³ï¼
ãã1ã绿è±30å
磨ç¢ï¼è¶å¶10å
è£
å
¥å¸è¢ï¼å æ°´ä¸å¤§ç¢ï¼ç
è³åç¢å»è¶è¢ï¼å éé红ç³ï¼ææ¸
ç解表ä¹åæã
ãã2ã马å
°å¤´ãéé¶è±å50å
ï¼çè10å
ï¼å æ°´ä¸å¤§ç¢ï¼ç
æ³æ¥æ3~4次ãæ²»åçè¸é·ã头æä¹åãå°ä¾¿ç赤çé£çæåã
ãã3ã大èãçå§å15å
ï¼åçå æ°´ä¸ç¢ï¼ç
è³åç¢ï¼ç¡åä¸æ¬¡æä¸ãææ¶å éé红ç³ï¼æ²»é£å¯æåã
ãã4ãè±ç½60å
æ´ååç¢ï¼å æ°´ä¸æ¯ç
è³ä¸¤æ¯ï¼è¶çåä¸æ¯ï¼åå°æ¶åå çååä¸æ¯ãå¯æ²»æ¶é£ï¼åçãé¼»å¯çé£å¯æåã
ãã5ãèåä¸ä¸ªãéæ©æ¦6~7个ï¼ç§æ°´ä»£è¶åãä¸æ²»å£é¼»å¹²ç¥ï¼åçæµæ¶ï¼å½çå£æ¸´æå
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考