吃左旋肉碱该是在饭前还是饭后，还有早上能空腹吃么

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：你好，左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，建议在运动前1-2个小时服用。可以用采用温水冲服。
意见建议：吃左旋肉碱效果因人而异，配合适量节食，运动锻炼效果更佳。