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连续做家务两个小时,是不是也可以算是运动了.我在减
如题所述
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推荐答案 2017-04-03
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其他回答
第1个回答 2017-04-03
算,只要不是坐那不动,都会消耗一定脂肪
相似回答
干家务活算是运动
吗?
答:
2
、
做家务是
全身性
运动
。做家务时,一会儿弯腰,一会儿抬胳膊,擦擦洗洗、搬这搬那,动作的种类、角度都不同,比平时快走、做操用的肌肉还多。3、
做家务也是
一种身体活动,也会消耗能量,但家务劳动的能量消耗并不大,有能量消耗未必能减体重。但对子老年人
,做家务可以
使其每天都能保持一定的活动量。家务劳...
拖地
算不算运动
阿?
答:
做家务也是运动,
拖地8分钟等于走1000步。在高强度、高压力的环境里长期工作,不少白领都或多或少存在着健康问题,如果实在抽不出时间运动,工作间隙在办公室做做保健操,在家花几分钟刷刷碗、手洗衣服,做些身体活动,同样能够起到改善身体疲劳、缓解肌肉疼痛的作用。以下身体活动相当于行走1000步:拖地...
做家务是不是
一项很好的
减肥运动
?
答:
用吸尘器吸尘是一项很好的
锻炼
。吸尘时你必须弯腰前倾,双手来回
运动
,这样可以使你的肩膀、臀部、四肢都得到充分运动。吸尘1
个小时,
大约可以消耗200卡路里。如果请小时工来做清洁,则1卡路里也不会消耗哦!3.熨衣物:在你看电视的时候,不妨站起来一边看一边熨衣物,这样既不会使腰腹部的围度变粗,又...
做家务,
拖地板拖到出汗
,算不
算有氧
运动
?
答:
绝对是有氧运动好 我每天下班了就回家坐坐
家务
不过拖地板久了要坐坐伸展
运动,
不然腰很累
为什么说
做家务是
一种
锻炼
?
答:
做家务
被认为是一种
锻炼,
原因如下:1. 身体活动:家务工作通常需要身体活动,如擦地板、扫地、洗衣服、整理物品等。这些活动可以增加
运动
量,帮助肌肉锻炼和增强心肺功能。
2
. 耐力和耐力:许多家务活动需要持续的耐力和耐力,如长时间站立、清洁大面积的空间、搬运重物等。这种持久的活动可以提高你的耐力...
1
小时
消耗多少卡路里
算是运动
健身呢?
答:
一般水平,相当于
做家务2
小时的工作量。相当于每天擦拭灰尘与清扫环境约2
小时,
或是使用吸尘器打扫或利用抹布擦拭82分钟。运动消耗的种类很多,跑步
是运动
中比较常见的易行的方式,一般速度跑(10公里/小时),跑步消耗热量(千卡)大约=体重(公斤)*距离(公里)。比如60公斤体重,跑1公里大概消耗60千卡...
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做家务算不算运动量
做家务算是运动吗
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