小宝宝适合喝纯牛奶还是酸奶

Question

如题所述

Answer 1

从营养价值、保健功效、中医角度等等多个方面进行对比：酸奶比纯奶会好一些。
1、 营养价值角度
纯奶：蕴含丰富的蛋白质和钙成分，容易被人体吸收利用，强健身体。另外，纯奶中还含有脂肪、碳水化合物、氨基酸，以及磷、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质成分，还有比较丰富的维生素A和维生素B2成分。
酸奶：酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。
总结，从营养价值角度分析，酸奶和纯乃营养价值差异不大，都是钙的主要来源，这是前者能更好提高人体对钙的吸收。
2、保健效果角度
纯奶能增加人体对钙的吸收，能有效促进儿童骨骼生长，延缓中老年人骨质疏松情况出现。
酸奶，除了具有纯奶的保健功效外，它的乳酸菌成分还能促进肠胃蠕动，预防肠道感染疾病、改善胃肠功能。
总结来说酸奶的保健效果比纯奶好。
3、 中医角度
纯奶味甘性微寒，虽然具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的功效，但也可能会让某些人上火，而且肠胃不适的人喝纯奶可能会肚子不舒服；
酸奶适合于所有人，也不会让人出现上火现象。
总结，从中医角度 ，酸奶较好 。

Answer 2

两岁以内的宝宝主要就是以母乳或者是奶粉为主，这个才是婴儿的最佳食品，同时给孩子按时地添加辅食，超过两岁以后才可以给宝宝喝口服的酸牛奶，或者是纯牛奶，主要是怕宝宝营养不良，或者是消化不良。

Answer 3

是多大的小宝宝呢，就这两种来说的话，我觉得应该是纯奶比较好吧

Answer 4

小宝宝还是最适合喝母乳，实在没有也是
用奶粉进行替代，市面上的纯奶或酸奶都
不适合太小的宝宝喝。

Answer 5

小宝宝适合喝纯牛奶不可以喝酸奶，纯牛奶喝了可以补充钙铁锌还可以帮助消化每天喝一杯纯牛奶就可以满足小宝宝一整天的营养啦

Answer 6

三岁以上的宝宝，可以喝纯牛奶，因为这时宝宝的肠胃功能发育得相对成熟了，能够很好地消化吸收纯牛奶的营养成分了。