坐月子每天走多少步合适

Question

如题所述

Answer 1

你好，朋友
个人认为坐月子每天走多少步需要看个人的体质，
身体吃的消可以多走一些，
如果感觉到累就不要走太多。
一般在房间内轻微的活动，
这样有利于产后恶露的排出和体力的恢复，
然后根据自己的身体状况慢慢增加活动量。
每天走适当的步数就可以了
谢谢。