自制流质营养餐

如题所述

流食营养食谱大全
1、 蒸水蛋

步骤1:鸡蛋打散,加入1一1.5倍的温开水,加适量盐打匀蒸水蛋的做法

过筛。。。(如果筛网不够密,过筛后碗里还有小泡,拿个勺子给刮干净就成)蒸水蛋的做法

步骤2:在碗面上盖上保鲜膜蒸水蛋的做法

步骤3:蒸锅加水,水烧开后,放入蒸蛋碗,小火蒸12分钟,再关火不离锅虚蒸几分钟蒸水蛋的做法

步骤4:离锅

2、 芝士蘑菇汤

步骤1:蘑菇切片越薄越好,这里我用的是香菇。

土豆切丝在横切末,不要切太碎了。

洋葱切碎

先下洋葱爆香,在下土豆和蘑菇炒熟。奶酪蘑菇汤的做法

步骤2:加两碗水,把面粉释下加进去一定要在水是冷的时候加不然的就成面疙瘩了。奶酪蘑菇汤的做法

步骤3:加奶酪煮的时候一定要搅。奶酪蘑菇汤的做法

步骤4:要煮到吃一口土豆化了的感觉

3、 广式海鲜粥

步骤1:将大米放入水中熬至水沸后转小火20分钟。

步骤2:将青菜、鸡胸切丝,虾仁挑出虾线,待米粥粘稠后放入锅中,加盐后小火慢煮30分钟。

步骤3:将蟹肉拆解开,蟹黄放入锅中慢煮30分钟。

步骤4:待食材与米粥完全混合后方可出锅

4、 玉米糊

步骤1:玉米面里加入少许水,将玉米面全部打湿

步骤2:再加入少许水,搅拌均匀

步骤3:加入剩下的水,搅拌均匀

步骤4:倒入锅中,一边煮一边不停搅拌

步骤5:等到开后就变得粘稠了,改小火继续一边煮一边搅拌至熟,全程5分钟就搞定了

步骤6:煮好的玉米糊出锅了

5、 腊肉八宝粥

步骤1:大米清水淘洗干净,红豆、莲子也洗净,最好提前泡一下(2—3小时)

步骤2:香肠两根、腊肉一小块、海米一把

步骤3:将大米、红豆、莲子依次放入砂锅内,加足量水,烧开后改小火,慢慢文煮

步骤4:另取锅,将香肠腊肉切片,热水稍煮一下,主要是为了去除肉片本身的腥味和表面的尘土

步骤5:大概煮1个小时,待粥煮至7成熟时,将香肠、腊肉片、海米一起放入米粥内,小火咕嘟咕嘟至米粒开花、肉片熟烂即成

6、 山药偎鸡汤

步骤1:整只鸡洗净切块.山药去皮切块.姜切片,葱切大段.

步骤2:将水烧开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水冲洗干净.

步骤3:重新盛水,烧开,放入鸡腿煮20分钟,加入山药,香菇,枸杞,用小火煮30分钟,撒盐和鸡精调味

7、 豆浆蛋花

步骤1:用热水将黄豆磨成豆浆(可以用豆浆机要过滤完全)

步骤2:将打匀的鸡蛋倒入热腾腾的豆浆中搅拌均匀

8、 鸡汤烧冬瓜

步骤1:把鸡清洗干净,爪子部分先砍下来

步骤2:锅中放入适量水,姜片,把头和爪子部分先下锅煮开

步骤3:水开后放入鸡,煮5分钟后停火焖5分钟,再翻个面煮3分钟后,再焖5分钟,把鸡取出,留鸡汤

步骤4:把冬瓜,红萝卜,玉米切块

步骤5:放入鸡汤中煮20分钟

步骤6:最后加入适量盐调味就可以了
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-03
流质膳食指极易消化、含渣很少、呈流体状态或在口腔内能融化为液体的膳食。属于不平衡膳食,作为过渡膳食,能量供给不足,约800 千卡/天,营养素不全面,主要提供碳水化合物、蛋白质,少量脂肪、矿物质和维生素。

每餐液体量200~250毫升,少食多餐,每日6~8餐。只能短期使用,长期使用会导致营养不良。

流质膳食适应范围

流质膳食多适用于高热、急性传染病患者,肠道手术前准备及术后患者,极度衰弱、无力咀嚼者,不同类型流质膳食详见表1。

流质膳食的一日食谱举例

流质膳食的制作

1.米油

制作:①淘洗精制大米或小米,加清水适量;②武火煮沸3分钟后,开盖文火煮30~50分钟,取表面浓稠液体,降温至42℃食之。

功效:性味甘平,暖脾胃,滋养肠道,供能,属于清流质膳食。

成分:主要含有碳水化合物,少量的烟酸、B族维生素和磷、铁、无机盐、脂肪等营养素。

2.清鸡汤

制作:①鸡去皮洗净,切块焯水后加清水适量;②武火煮沸后,文火煮2小时;③放少许盐关火,去除表面鸡油,取汤降温至42℃食之。

成分:一定量的蛋白质、肌凝蛋白原、肌肽、肌酸、肌酐、嘌呤、尿素和游离氨基酸等含氮浸出物、矿物质、维生素。痛风、肾功能不全患者不适合食用清鸡汤。

3.清鱼汤

制作:①鱼去鳞洗净;②锅内下油,油热后放鱼文火正反面煎;③鱼皮变色后,将适量开水倒入锅中,中火炖15分钟至白汤,此时转小火煮1小时。④放少许盐关火,取汤降温至42℃食之。

成分:游离氨基酸、肽、胺类等化合物、嘌呤类等含氮物质、少量蛋白质、脂肪、矿物质、维生素。痛风、肾功能不全患者不适合食用清鱼汤。

4.过滤猪肉汤

制作:①里脊肉洗净,剁碎,加清水适量;②武火煮沸后,文火煮1小时至烂透;③放少许盐关火,过滤弃渣,取汤降温至42℃食之。

成分:一定量的蛋白质、肌凝蛋白原、肌肽、肌酸、肌酐、嘌呤、尿素和游离氨基酸等含氮浸出物、矿物质、维生素。痛风、肾功能不全患者不适合食用过滤猪肉汤。

5.过滤蔬菜汁

制作:①嫩叶蔬菜叶洗净浸泡半小时,切碎;②将切碎的菜叶放入沸水中煮2分钟;③关火,采用汤匙挤压菜叶,取上部清液食之。

成分:少量维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质。高血钾者慎食。

6.果汁

制作:水果洗净去皮去籽切块放入榨汁机榨汁,过滤网或干净纱布过滤,渣弃之,取汁食之。

成分:不同的果汁营养成分不同,大部分都含有维生素、矿物质和果糖。痛风患者不建议大量食用,高血钾者慎食。
第2个回答  2020-11-03
比如说像是一些果泥,或者说是煮一些汤之类的都是可以的
第3个回答  2020-11-03
很多患者在手术之后不能够正常进食,需要流食,这样才好消化,而且流食对患者来说也更好吞咽,流食也是过度性的,等到身体恢复之后可以正常的饮食,对于患者胃管流食营养食谱大家要有一定的了解,下面就给大家介绍几种流食食谱。

一、胃管流食营养食谱

浓流汁饮食

浓流汁饮食适用于口腔手术后吞咽困难,胃肠道消化功能差的病人。其饮食特点足可在普通流质基础上烹调粘厚些。营养成分简于普通流食。
浓流汁饮食种类
可选用蒸鸡蛋羹、面粉糊、米粉糊、稠薯粉、稠藕粉、麦粉粥、薏苡仁粉粥、绿豆粉粥、茯苓粉粥、小米粥、肉泥菜末稀饭、鸡蛋菜末稀饭、肉泥菜末烂面条、鸡蛋菜末面片等。浓缩鸡蓉汤、肉汤、骨头汤等。
清流食饮食
清流食饮食适用于胃肠道手术后、胃少量出血、食管癌晚期的病人。其饮食特点为一切食物均为流质液体状,极易吞咽消化,甜咸相问。
清流食饮食种类
可选用米汤、蛋白水、过滤的清肉汤、青菜汤、扁豆汤、西红柿汁等,注意不用过甜食物。
二、流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体,比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食物.流食适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者.如高烧,口腔、面颊部及外科手术前后以及急性胃肠炎、食道狭窄等疾病患者.此种膳食只能短期应用,作为过渡期的膳食.因为所供营养素均不足。营养流食是专门为特殊人群研制开发的全营养型肠内营养制剂,由三大能量物质和多种维生素以及多种微量元素组成,根据中国营养学会制定的DRIs标准,结合中国人的生理和口味特点,按科学的比例制成。可科学、全面、均衡的提供人体所需的各种营养物质。
第4个回答  2020-11-03
自己理解的营养餐来说的话,你的留着,这等于尿床是丰富多彩的呀,各是要各种各样的营养。
相似回答