决明子是一种药材，可以治疗眼部疾病，对近视有很大的帮助作用，对治疗三高也有很好的作用，对于儿童来说还可以补锌，决明子还可以预防心脑血管疾病。
一、决明子是一种中药材，它是豆科类植物有明目的作用。一般在秋天果实成熟，味道比较苦，经常吃决明子，有通便明目的作用，还能治疗高血脂、高血压、高血糖，并且还能缓解腹泻。
二、现在有越来越多的年轻人，由于工作压力大，平常使用眼睛的频率也比较高，如果喝一些决明子茶就可以缓解眼睛的疲劳，并且可以保护我们的视力，预防近视眼。决明子对于感冒以及中暑也有很好的作用，如果和菊花煮茶一起服用的话，还能预防咽喉疼痛和风寒感冒等疾病，同时决明子还能抑制脂肪的合成，将体内多余的脂肪排出，如果每天服用决明子泡水喝，用它来减肥的话也是非常不错的。一般建议2~3天喝一次决明子茶就可以了，不要喝得过于频繁，因为决明子属于寒性物质，如果服用过多就会导致脾胃受损，引起脾胃功能虚弱，如果对于某种疾病的治疗，服用的频率应该遵循医嘱，切勿盲目服用。服用决明子的时间没有严格的规定，任何时候喝都是可以的，但是在早上喝的话是有助于我们消化的，早上喝决明子茶可以吸收决明子的药物成分，使药效发挥到最好的作用，但是不要空腹饮用，以免引起肠胃不舒服。
三、所以决明子有预防近视、保护视力、润肠通便的作用，并且还有降血压、降血糖、降血脂的作用，对我们的身体健康影响非常大，所以可以经常喝决明子茶，需要注意的是，脾胃虚弱的人不要喝。
主要用来改善便秘，清肝明目，降血脂等作用的。决明子，也叫草决明，中医认为：决明子甘，苦，咸，微寒，归肝，大肠经，具有清肝明目的功效。
1，改善便秘。
决明子里面含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可改善现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。
2，清肝明目。
决明子既能清肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜，女贞子，枸杞子，生地等同用，可以改善青盲内脏。
3，降血脂。
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对高血脂患者有不错的降血脂效果。
4，降血压。
决明子用开水冲泡当茶饮，饮用后可降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
5，预热热伤风。
决明子对热感冒，中暑等有疗效。取桑叶，竹叶，薄荷，菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛，热感冒等等。
6，减肥功效。
决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余的脂肪还有分解的辅助作用。每天取适量的决明子用来泡水喝，用它来减肥是不错的方式。不过要注意：如果是体质寒的人，则要少饮用该茶。
二，可以预防什么疾病？1，防止出现心血管疾病。
大量的吃油腻食物，受到冷热刺激，身体过度劳累等都会给心血管带来负担，引发心脑血管疾病的产生，只要每天坚持使用决明子泡茶，就能辅助改善和降低血清里面的坏胆固醇，预防心血管疾病的产生。
2，能够保护眼睛，防止疲劳。
决明子具有明目的功效，让眼睛保持健康的状态，防止出现视力减退和模糊，特别适合于长时间面对电脑工作者和学生，长时间看黑板或者使用电脑手机的话，会导致眼睛过度疲劳，从而引起视力模糊和看不清东西，决明子可以为眼睛提供所需的营养成分，促进全身血液循环，缓解了眼球疲劳，同时也能够抑制脂肪的合成。
3，消炎杀菌。
决明子富含人体所必需的膳食纤维，比如蛋白质，糖分，维生素以及一些微量元素，能调节人体的免疫力，增强体质，还可以消炎抗菌杀菌等等。
4，排体内毒素。
决明子还可以通过排毒的方式减少人体肠道吸收胆固醇，并促进蛋白质脂肪质等的新陈代谢。还能帮助人体预防老年白内障等疾病。
5，改善失眠。
对于睡眠有障碍的朋友，可以用决明子做成的枕头，能够达到清热解毒，安神助眠的效果。对提高睡眠质量有很好的辅助帮助。