鸡胸肉用空气炸锅要炸多久

Question

如题所述

Answer 1

鸡胸肉用空气炸锅要炸18分钟，空气炸锅180度预热3分钟，放入鸡胸肉 加热7分钟，7分钟后 取出，翻面。继续加热5分钟。翻面，撒黑胡椒，继续加热3分钟。

空气炸锅 鸡胸肉

用料  ：鸡胸肉    500g    生姜    半只    黑胡椒    椒盐    生抽    

空气炸锅 鸡胸肉的做法  

鸡胸肉洗净，加生姜 黑胡椒 椒盐 生抽腌制20分钟。空气炸锅180度预热三分钟，放入鸡胸肉 加热7分钟



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7分钟后 取出，翻面。继续加热5分钟



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翻面，撒黑胡椒，继续加热3分钟，取出。又香又嫩哒😋



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基本OK啦。



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好次！



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Answer 2

鸡胸肉用空气炸锅要炸多久，具体做法如下：

用料：

去皮鸡胸肉 300克、盐 少许、黑胡椒 少许、黄油 8克、蜂蜜 10毫升、蚝油 少许、蒜泥 少许。

步骤：

1、将一整块300克去皮鸡胸肉对半切开，用刀背将肉拍打松散。

2、依据个人口味将盐、黑胡椒均匀抹在鸡胸肉上，静置片刻准备下一步。

3、准备小碗，放入适量黄油块、蜂蜜、蒜泥、蚝油并放入微波炉中火2分钟加热至融化。

4、拿出冷却后均匀涂抹于静置的鸡胸肉上。

5、用保鲜膜密封好腌制了的鸡胸肉并放入冰箱冷藏3-5小时待入味。

6、从冰箱内取出腌制好的鸡胸肉，抹去外面的调味料。

7、将鸡胸肉放入预热好的空气炸锅内，调至200度15分钟。

8、放入空气炸锅。200度15分钟即可。

【空气炸锅鸡胸肉的做法】

用料 ：鸡胸肉 500克、生姜 半只、黑胡椒、椒盐、生抽。

步骤：

鸡胸肉洗净，加生姜 黑胡椒 椒盐 生抽腌制20分钟。空气炸锅180度预热三分钟，放入鸡胸肉 加热7分钟；

7分钟后 取出，翻面。继续加热5分钟；

翻面，撒黑胡椒，继续加热3分钟，取出。又香又嫩哒；

基本完成。