每个人都会有压力，面对生活的压力，我们应该保持一个乐观心态，积极去面对。多和那些优秀的人在一起接触，转个弯就能改变一切。
有人说，你的压力越大，那么你的动力就越大。有一些朋友却不能够正视生活的压力，当压力越大的时候，这些人就变得心理问题非常大，变得抑郁了。这就是因为心态没有及时调整过来，所以我们一定要保持一个乐观向上的心态，心若向阳，一切都不算是事。有一个朋友生活的压力非常大，父母全病了，不能工作，需要靠他来养家，因为需要照顾父母，所以被单位辞退了，失去了生活来源，家里还有两个病人，你们说这个压力可想而知吧？然而我这个朋友，却觉得生活依然如此，如果你颓废，那么一家人该怎么办？所以这位朋友重振旗鼓，白天就照顾父母，晚上就在创业，开直播带货，他这一天有多么辛苦啊？我是看在眼里，然而他挺住了万难，现在他父母身体情况都很好很稳定，自己事业也走上了正轨。
即使你是一个很优秀的人，也会遇到较真的情况，这段时间不知道怎么了，就是想和自己过不去。你越是这样想，你自己的心理压力越是大，到最后你自己都想放弃自己了，这个时候怎么办？没有人能够拯救我们，所以别和自己过不去，要和自己善待，友好相处。日常，我们要多和那些优秀的人在一起接触，每个人身上都会有压力，为什么那些优秀的人能够成功？就是因为那些优秀的人顶住了压力，我们为什么会失败？或者表现很平庸？就是因为我们走不出自己的圈子，我们在和自己过不去，想不清楚钻死牛角尖，最后就会害了自己。所以要学会和自己友好相处，这个世界上的事没有那么多顺自己的意思而来的，你要学会了去适应社会，如果暂时适应不了，那么就给自己一段时间让自己休息，和优秀的人在一起学习他们身上怎么为人处世。慢慢的，我们都会变得能够和自己友好相处。
每个人身上都有一些刺，但是不要让它变成坚硬的刺，要让它变成柔软的刺。千万不要扎到自己，要好好地爱自己，和自己友好相处才能够成功，关爱自己的心理问题，就会越来越幸福。
- 放平自己的心态 ，尽量让自己变得豁达一点 ，对某些事不要太执着 。多给自己的生活找点乐趣，比如说养养宠物 ，经常运动。