冬天晚上吃什么零食好（水果除外）

Question

如题所述

Answer 1

想健康的话，除了水果就别吃什么其他的东西了，而且睡前四小时尽量不吃什么，不然容易胖的。。。
如果你只是想解决一下口腹之欲的话，那就无所谓，坚果、饼干、巧克力。。。。多了去了，关键看你想采取一个什么样的生活方式。。。。

酸奶推荐睡前饮用，补钙，助睡眠，调节消化功能，但是一定是酸奶，可不是乳酸饮料。

祝你健康快乐。

Answer 2

烤鱼片牛肉干很好吃啊，我个人不忌讳晚上吃，晚上吃完了怕胖的话吃点山楂片山楂糕之类是山楂制品就行了，可以健胃消食，但是不要一次吃的太多了，鱼片、肉干都比较干，细细的咀嚼很美味的，一口可以吃很长时间，不用太担心发胖。
哈哈，希望你喜欢1本回答被提问者采纳

Answer 3

酸奶最好

Answer 4

不论什么季节，晚上不吃零食最好。