黑枸杞跟苹果,香蕉,蛋白质能一起吃吗?

黑枸杞跟苹果,香蕉,蛋白质能一起吃吗?

可以吃,黑枸杞和许多食物可以自行搭配,没有禁忌,但是在用量方面需要根据年龄和个人的身体情况做出调整。

黑枸杞不能一起吃的东西:

    黑枸杞不宜与温热补品同吃:黑枸杞性温热,不宜再和桂圆、红参等补品一起吃,同吃可能会导致滋补过度,引起身体不适。

    不与绿茶同饮:绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。可以分别用开水冲泡饮用,这样更有利于人体吸收。

3.黑枸杞不宜与油腻食物同吃:生冷油腻荤腥类食物,会加重肠胃负担,影响黑枸杞的营养成分的吸收,最好不要将两者放在一起食用。

4.不要与乳制品同食:与牛奶、人乳、羊奶相克,;不要与狗肉、牛肉、牛乳还有螃蟹等食物同吃,脾虚有湿及腹泻者不要服用。

小贴士:黑枸杞对于健康的成年人最好每天服用的量不超过二十克左右,如果起到治病的效果,最好也不要超过三十克左右,服用过量易上火、流鼻血。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-10-30
可以
第2个回答  2016-10-30
Yes
相似回答