哭虽然解决不了问题,但是可以让自己的心情好一点,对健康也有好处。
流泪的好处主要包括缓解情绪、缓解眼睛干涩、清洁眼睛等。
1.缓解情绪:当人们感到悲伤、感动或者情绪激动的时候,常可引起泪腺分泌,出现流泪。当人们的情绪通过流泪的形式发泄出来之后,心情会得到缓解。当遭遇巨大的压力时,如果找不到其他的途径来宣泄,可以通过哭泣释放压力。之所以会出现压力大的现象,主要还是因为人们不断的压抑情绪导致的,通过哭泣可以使压抑的情绪得到释放,压力也随之缓解。难过情绪出现时如果能好好的哭一场,心情会明显好转。因为在哭泣的过程中,情感得到了充分的释放,所以哭过之后整个人会感觉非常轻松。
2.缓解眼睛干涩:眼泪可以起到滋润的作用,所以流泪对于眼睛干涩等不适有一定的缓解作用。
3.清洁眼睛:当眼睛有异物时,支配泪腺的神经就会刺激泪腺分泌眼泪,这样会使异物随着眼泪流出,因此流泪可清洁眼表。眼泪中含有溶菌酶,这种物质能够去除眼睛这一部分细菌,减少各种眼病的发生。而且泪水中还含有大量的水分,具有滋润眼睛的功效。
建议大家保持心情平和,对于眼部出现问题的患者,需及时医院就诊,勿自行用药,以免延误病情。
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