职场pua是什么意思啊？

Question

如题所述

Answer 1

网络上被pua的意思如下：

1、网络用语pua的意思是指对方从精神上控制你，对你进行言语或者行为打击，让你失去信心，从而对他（她）言听计从。

2、pua的全称是Pick-upArtist，愿意是搭讪艺术家，男性接受系统学习和实践，提高自己的情商，后泛指很会吸引异性的人和行为。

3、渐渐地，pua演变成一种以精神控制为目的行为方式，不仅出现在恋爱中，还出现在职场中。


防止职场被pua的方法：

1、客观自我评价

首先要从认知上调整，它就像一个发动机一样对个体产生无处不在的心理影响。应该多用客观的、正性的自我评价，这样就可以减少负性的自动性思维和自我评价，逐渐摆脱自我PUA。

2、化自我价值感

在长期被PUA、焦虑的环境下，我们很容易变得不自信，对自己的内心也少了一些关注，从而也产生了对自我价值的怀疑。

在职场上，领导对你说的一些话，有时往往是带着针对性的、带着他们的主观意识去评判你，这样的评价对自己完全是不公平的。

所以，在被PUA的时候，我们不能被领导的话绕进去，要先学会关注自己的内心，肯定自己的能力和价值，不要轻易否定自己，要建立起强大的自信心。

3、积极应对压力

大多数人在陷入职场PUA时，都会感觉到不舒服，这个时候，我们就要通过某种方式把这种情绪发泄出来，不能闷在心里，否则时间久了，我们的心理健康也会出现问题。

可以找朋友或者这个行业的牛人多多交流下，让他人帮助你更清楚的认识到目前处境的不合理，为你答疑解惑。