你好！控制中心方法：
1.下拉手机屏幕
打开手机随机停留在某一页面，手指从右上角的位置向下拉动屏幕。
2.进入控制中心
下拉手机屏幕进入控制中心页面，找到护眼模式。
3.开启护眼模式
点击控制中心页面的护眼模式开启。
手机设置法
：
1.点击显示和亮度
打开华为手机，点击齿轮形状符号进入华为手机的设置页面，再点击显示和亮度。
2.点击护眼模式
在华为手机显示和亮度页面点击护眼模式。
3.开启全天模式
在护眼模式页面点击全天开启后面的按钮开启全天的护眼模式。
4.开启定时模式
点击定时开启后面的按钮，在设置开启的时间。
5.增加蓝光过滤
点击蓝光过滤后面的符号增加过滤蓝光的效果。
6.开启防频闪
点击屏幕防频闪后面的按钮开启防频闪。
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