最近晚上睡觉睡不着,什么情况?

如题所述

1、上了年纪
2、内心空虚,觉得又虚度一日,因碌碌无为而羞愧,没有勇气面对逝去的日子
3、与原因2相反,有太多的心事、顾虑或忧愁,即想太多了
4、白天睡太多了,预支了睡眠
5、睡前喝太多浓茶或咖啡,大脑兴奋,所以睡不着
6、睡前刚参加完舞会
7、吃太多煎炸的食物,上火了,心焦火旺也会导致失眠的
8、如果是冬天失眠的话,也可能是被窝不暖,床板漏风或门窗没关好
9、物极必反,睡前劳累过度也会引起疲惫性失眠
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-05-07
失眠,去卫生室拿点镇静药追问

乖乖,药能随便乱吃吗?

追答

有病不吃药行吗?乖乖

追问

你有病吧。

好了,不用回我信息了

追答

不回不行啊,有病必须得吃药

追问

你先吃

追答

我吃药能治你的病?

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