第1个回答 推荐于2017-11-25
内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。 省医院内分泌科王养维医生称，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。 西安市红会医院中医科王瑞智医生称，人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。 “从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响”，王瑞智医生如是说，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。 女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。 在当地找一家知名的中医，诊脉，吃几付汤药，保证能治好，脸上的豆豆是内分泌紊乱造成的，是症状。我开始也不大相信中医，不过还是中医治好了困扰我很久的讯麻疹。相信我没错的。本回答被网友采纳
第2个回答 2018-11-30
体内激素分泌失衡主要从饮食、运动上入手。
必要时辅以药物治疗，可以口服思妍金安，能够调节内分泌，平衡体内激素水平，坚持服用一段时间，激素就能达到平衡的。
要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物。
同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。
第3个回答 2020-07-24
1、要保证睡眠的质量，每天睡眠的时间若低于四个小时，新陈代谢的系统的功能就会出现严重的障碍，从而引起内分泌失调。因此，应该保证每天有八个小时的睡眠时间，可以在睡前喝一杯热牛奶，这样可以帮助我们提高睡眠的质量。
2、多按摩，胸腺是分泌激素的重要部位，脊柱中存在人体最主要的神经中枢，再加上腋下是血管神经淋巴聚集的地方，经常按摩胸腺脊柱腋下对调节内分泌有很大的帮助，也可以提高身体免疫力。
3、这种症状女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，具有增加雌性激素，调理内分泌，均衡体内激素，每天喝两袋，对身体有很好的调节。
第4个回答 2020-10-30
1、应该保证每天有八个小时的睡眠时间，可以在睡前喝一杯热牛奶，这样可以帮助我们提高睡眠的质量。
2、要多进行有氧运动，有氧运动可以消耗人体内的脂肪，提高人体的代谢能力，还能促进胃肠道蠕动，减少毒素在肠道内的停留时间，对内分泌系统起到调节作用，可以适当的吃一些黄豆或者豆制品，这些具有维持女性体内雌激素平衡的作用。
3、最主要的就是服用思妍金巢安来调节，每天2包，坚持服用一段时间，可以刺激雌激素分泌，能够很好补充体内的雌激素,均衡体内的内分泌，改善经期.