戒烟50几天了期间没碰过半根烟，为什么有时候突然心里还会痒痒，特别是坐长了的时候，突然会心里难受，

Question

戒烟50几天了期间没碰过半根烟，为什么有时候突然心里还会痒痒，特别是坐长了的时候，突然会心里难受，还会有点害怕的感觉，不知道算不算心慌，医院跑了好多趟没查出病来，就有点慢性咽喉炎，不是说戒烟一个月就ok了嘛？你们说一个月的自己戒过嘛？还是靠戒烟产品戒的？那些说没有症状的自己抽烟嘛？求过来人戒烟经验，烟龄10年，平时一天一两包，戒烟两个月不到光检查就花了4000左右了，真是不划算

Answer 1

戒烟后心里难受，心慌焦虑什么的那是戒烟后引起的戒断综合征，过段时间就好，因为是吸烟所以戒时症状轻一些，能忍受，戒毒那就不得了，戒断综合征那个难受程度不是你可以想象，检查花的4000，那是你戒烟引起的不舒服让你以为是病，你去医院人家医生肯定要小心一些，看你还有没有其他病引起不舒服，如果单单只是戒烟一般都不用花什么钱，做点转移注意力的事，还有你有远见，知道要戒烟，吸烟百害而无一利，劳民伤财，烟龄越大，肺部疾病发病率越高，其中肺癌，copd等和你戒烟引起的严重程度根本就不是同一级别的。坚持就是胜利啊，住戒烟成功。。

Answer 2

烟酒`适量就行.毕竟说一根不抽也太过于绝对.只要前提不要太伤身体就行."只要有心没有什么做不到的"曾经有人对我说过这话.我相信.更可以说.我深信`所以如果你决定戒烟就一定行.如果你没有方向.你觉得谁值得你把你这个"朋友"丢弃,那你就为了他(她)而戒,不管他(她)是否可以陪你一起戒`可是他(她)知道了一样会觉得很开心.

Answer 3

戒烟50几天，你的毅力挺好的呢，花了那么多的精力和财力，说明你的决心很坚定噢。
当你心里忽然痒痒的时候不妨做其他事情来代替吸烟，最好是自己感兴趣的事情，或是工作上的事情，转移了注意力，就不会想了。追问

恩谢谢

Answer 4

心慌喝些凝神的 薄荷茶 枸杞 身体检查没问题的话 那就是初次戒烟基本上是这样 更何况烟龄较大的 戒烟还是慢慢来 从一天一包 到一天几根 烟瘾犯了 吃些其他的 转移注意力追问

恩，谢谢

Answer 5

戒烟即将成功，同志还需努力！