第1个回答 推荐于2016-04-13
现在比较通用的规格,棍长28CM,链长18CM,大多数人用这样规格的棍子会比较顺手,重量的话看个人习惯了,女孩子轻一点男孩子重一点,个人建议新手把棍子选重一点,有助于练手感和基本功,过段时间换个轻点的表演棍提升就会特别快,上淘宝搜一下双节棍表演棍,很多的,别在体育用品店买,不专业,规格不对做工又差,根本没办法用的。。。。
至于练习,自己上网找视频学吧,有人交流就最好,我当初也是自己看着视频一个动作一个动作琢磨的。。。剑舞狂沙,叶寒冰,李炎才,等等的教学视频都不错,韩国小子的单棍教学也比较适合新手,多看,多练,多琢磨,别光说不练,坚持就是胜利,祝你成功。。。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2021-02-14
这是一个基础换手套路,由五个重要的基础换手动作组成,新手菜鸟要多练基础动作,今后才能自由组合套路。
第3个回答 2011-01-01
最基本的是手腕的灵活度 不论是实战双节棍还是花式 没有好的手腕灵活度就武不出漂亮的棍花业武不出如狂风暴雨般的攻击还很容易打到自己。还有舞棍的棍感也很重要。 你可以买泡沫棍这是新手都爱用的。比较轻好控制打在身上也不太痛
第4个回答 2011-01-01
最基本的 你可以去网上搜入门十二式 大家都说新手适合木棍 但我还是感觉买根铁棍会更好些 至少以后不用换来换去的。