从小就怕黑 没安全感。除非打开灯不然不敢晚上一个人在家 只有让自己信任的人晚上陪着我 我才能很安心

Question

从小就怕黑 没安全感。除非打开灯不然不敢晚上一个人在家 只有让自己信任的人晚上陪着我 我才能很安心得睡觉 吃安神药 听歌 都没什么效果 特别是在学校寝室时 寝室有7个人住 我还是一样怕 觉得一点安全感都没有 在寝室我信任的朋友和我睡我可以睡的很安心 但是关系一般般的陪我睡 我更怕了 这种情况在我上段时间看见了车祸之后更严重了 不是来自家庭原因 本人的家庭很幸福 帮我分析下 又该怎么解决这种情况

Answer 1

病情分析：
您好，你这样的情况是自己心理作用的的原因。
指导意见：
引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。自我暗示，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。追问

我所处环境都不错 自身性格也行 属于大大咧咧的那种 没压抑自己啊？？