1,宜多食各种新鲜水果,蔬菜,进低脂肪,低胆固醇食品如:香菇,木耳,芹菜,豆芽,海带,藕,鱼肉,兔肉,鸡肉,鲜豆类等.
2,宜多食干豆类及其制品.
3,宜选用植物油,不用动物油.
4,少吃辣椒,生蒜等刺激性食物或辛辣食品
5,宜用煮,蒸,烩,炒,拌,氽,炖的烹调方法,不用油煎,炸,烤,熏的烹调方法.
6, 饮食要规律,早餐要吃好
7,忌食辣椒,咖喱,芥菜等具有强烈刺激性的食物,忌酒及咖啡,浓茶.
8,鸡蛋黄瓜藤饮:黄瓜藤100克,新鲜鸡蛋1个.将黄瓜藤洗净后,用水煎至100毫升,再取 汁冲服鸡蛋.每日1次,
9,紫苏菊花粥:紫苏25克,菊花15克,粳米50克,先将粳米煮八成熟,再将紫苏,菊花共同放入煮沸即可食用,每日1次.
10,金桔山楂粥:金桔50克,山楂12克,粳米100克,先将粳米煮八成熟后,再放入金桔和山楂,煮熟软即可食用.每日1次
11,四味饮:丝瓜子,炒萝卜子,荔枝核,橘子皮各10克水煎,取汁.每日1次,温热服.
12,玉米须炖蚌肉:玉米须50克,蚌肉200克.将玉米须和蚌肉同放砂锅内,加水适量,文火煮至烂熟.隔日服1次.
13,金钱银花炖瘦肉:金钱草80克(鲜者200克),金银花60克(鲜品150克),猪瘦肉600克,黄 酒20克.将金钱草与金银花用纱布包好,同猪肉块一同加水浸没,武火烧开加黄酒,文火炖 2小时,取出药包.饮汤食肉,每次1小碗,日服2次.过夜煮沸,3日内服完.
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