不好,“板鞋”是平地式板式的鞋。因为最初因为玩滑板的人常穿的鞋,所以也称为滑板鞋,简称板鞋,现在已经成为一种时尚,什么人都可以穿。板鞋跟一般鞋子比较,不同的地方就是:它几乎都是平底的,便于让脚能完全地平贴在滑板上吧。而且有防震的功能。还有它的侧面有加强,对于鞋带的部分,有些牌子的鞋有作防磨断的鞋带。
板鞋不是跑步鞋,它就是不为跑步设计的,这主要体现在:
板鞋鞋底较硬,缓震效果不好,常穿会损失膝盖
板鞋对脚踝的支撑性较差,有可能崴脚
板鞋的鞋底几乎是平的,仔细观察跑步鞋你就会发现,跑步鞋都后掌(脚后跟)厚,前掌薄,这是因为你跑步的时候对肢后跟的冲击是很大的,所以加厚后掌保护脚后跟。
如果你是在塑胶跑道、草地、沙滩这些较软的地方跑还好,如果是水泥地、柏油马路上跑,长期穿板鞋有可能对膝盖、脚踝造成严重的损失。而这些损伤是慢性的、渐进性的,可能一开始没什么不舒服,你根本发现不了,等你发现了就有大麻烦了。
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