如果你脸上不长粉刺，但是后背或者胸前粉刺源源不绝，那可能就和日常卫生习惯有关。比如贴身衣服不是全棉、喜欢裸睡，但是又不够勤换洗床单，不勤洗澡换衣；还有一种可能是护发素冲洗不干净，湿头发散在后背，潮湿的水分和护发素残留造成后背和前胸毛孔的堵塞，造成粉刺出现。如果身体皮肤突然长粉刺，你需要回顾一下最近生活习惯的改变，所有能接触到皮肤的东西是否干净、是否卫生，才能有效根除粉刺。
去除身上痘痘如果是因为卫生清洁原因造成的身上长痘，那么去除自然也是要从卫生做起了。硫磺皂由于皂基中加入了硫磺，在洗浴时可产生硫化氢和五氯磺酸，具有杀菌效果，我们知道，天然温泉也是含有硫磺和矿物质成分，所以才具有保健功能的。而用硫磺皂来洗澡尤其是后背，对背部粉刺有非常明显的效果。但是要注意硫磺皂的清洁力度过强，洗完之后皮肤会很干燥，所以一定要搽上护肤乳为身体肌肤保湿。
身体乳洗澡后涂抹含有果酸、水杨酸、金缕梅等成分的身体乳，不仅能滋润肌肤，还能去角质、预防粉刺。
身上长痘是一件很让人烦恼的事情，每次穿衣服碰到就会疼，想要解决这个问题，首先得了解长痘原因，主要有以下原因。
原因一：肺热、经络不通身上会长痘、气候湿热在体内滞留形成湿毒，身上也会长痘；
原因二：压力过大、经常熬夜、饮食不卫生、吸烟喝酒等不良习惯，会引起内分泌失调，进而导致背部长痘。
身上长痘不要慌，做好以下工作
一、注意个人卫生
个人卫生一定要做好，保持床单与贴身衣物的洁净，要勤洗勤换，洗澡时要先用温水温热身体，用沐浴露或磨砂皂按摩1分钟，再用清水洗净，最后一定要把身上的水分擦干后再穿上衣物。
二、背部肌肤的清洁
日常肌肤清洗若是清洗不干净，会让细菌和皮脂全部堵塞在毛孔中，产生粉刺青春痘。所以预防和治疗的最好办法就是做好身体的清洁工作。下面是祛痘的清洁产品推荐。
1、遇见香芬磨砂除螨祛痘皂，淡淡的茶香，洗后肌肤保湿清新无干涩，感觉还是挺舒服的。虽然添加了磨砂颗粒，但用起泡网起泡后，涂抹在肌肤上，感觉很舒适。清洁力很好，身体毛孔能很容易被清洁干净，男女通用，尤其对于身上长痘的小伙伴来说，值得一试。
2、Gamophen药用抗菌皂，澳洲药房专售药皂，虽是中药味，但没有刺鼻味道，料体中含的三氯生成分，能有效的抗菌，帮助去除多余油脂，对抗背部痘痘，整体来说，效果还不错，使用起来也无明显的不适，只是使用后肌肤有点偏干。
三、调整饮食和作息
在饮食上避免辛辣刺激油腻的食物，以清淡为主，多吃水果多喝水多吃清火的东西。平时也可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等，多做运动帮助身体清除毒素，作息一定要规律。不要熬夜！
1、出汗太多：夏季是胸部痘痘的高发季节，因为炎热的夏季胸部会大量出汗，汗湿衣服，如果汗湿的衣服得不到及时清洗，长时间贴在皮肤上很容易滋生细菌，使得皮肤受到感染，给痘痘提供了滋生的土壤。
2、角质层堵塞毛孔：角质层是由5—10层已经死亡的扁平角质细胞组成，是表皮细胞不断死亡与再生的产物。一般人不会给胸部肌肤去角质，胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。
3、内分泌失调：内分泌失调是引发胸口长痘的一大因素，内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现在人们不注意饮食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息时间不规律而引起脾胃湿热、内分泌失调，导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现痘痘。
4、皮脂分泌过旺：痘痘的产生与皮脂排出不畅有很大的关系。胸部和脸部一样，皮脂腺比较发达，皮脂腺是附属于皮肤的一个重要腺体，可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔，使得痘痘出现。本回答被网友采纳
干燥的秋冬季节肯定少不了睡眠面膜的滋养，它能够源源不断的为肌底注入养分，去缓解肌肤的暗沉、缺水以及细纹问题，使皮肤重新恢复紧致水嫩的状态。那么今天就由小编来为大家列出全球保湿睡眠面膜排行榜，给您的购买做个参考。
sum37度苏秘呼吸惊喜水分睡眠面膜
能为肌肤达到深层的补水效果，还能解决细纹、松弛与暗沉。里面含有高浓缩的发酵竹子树液，能够有效的锁水保湿、提拉紧致、去暗沉、保持青春，使面部肌肤焕发青春容颜。
温漾睡眠面膜
超好用的一款面膜!价格划算，效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款，不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。这款特别温和无刺激，孕妇都可以用。相信我用完一个月你会发现皮肤真的好很多！真心推荐！
怡丽丝尔睡眠面膜
里面肌醇成分可以促进皮肤自生胶原蛋白，用完后皮肤紧致有弹性，最好搭配珍漾水光精华这样补水效果好。也可以放进冰箱，作为晒后修复冻膜使用。
蜜能修护眼霜
这个是一定要买的一款眼霜！屡次拿到化妆品眼霜金奖的蜜能修护眼霜，人称国货之光。这个品牌是采用国际一线大牌化妆品的成熟配方和原料供应商，但是价格真的很便宜。比我用过的几百的眼霜好太多了。怪不得口碑这么好。眼袋黑眼圈眼周细纹等问题效果很明显。眼部问题的确很显老，一定要认真对待呢。
AHC免洗睡眠面膜
含有水溶胶原蛋白和银杏以及人参精华成分能够改善皮肤的营养代谢，使肌肤变得光滑细腻。深层滋养肌肤会变得细致光滑，改善肌肤问题。
欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜
在睡眠中帮你打造水润美肌，改善暗沉发黄的肌肤现象有薰衣草香味，质地清爽舒适。