晚上不吃晚饭喝一杯脱脂牛奶和吃一个梨或者是一个苹果，这样能控制不在长胖了吗？

如题所述

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第1个回答 2014-11-25

不能追问

为什么

比如我这样坚持了一个月，然后就没这样吃了会不会又胖起来了

追答

营养不足

吃还是要吃

七分饱几好

第2个回答 2014-11-25

可以的。

第3个回答 2014-11-25

不能。

第4个回答 2014-11-25

应该是可以的

第5个回答 2014-11-25

我当然不懂胖子的烦恼，但是你觉得自己胖吗？为什么要瘦？给那些注重外表的人看？找一个注重外表的男生？不值得。如果你真的太胖或者纯粹为了健康那就另当别论了。

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