01 在知乎上，我看到了这样一段引人深思的话：我曾为你倒了一杯热水，但你却想着其他的饮料，因此它被放置一旁。然而，随着时间的流逝，你开始口渴，想起了那杯水，你以为它还温热，但当你端起它时，却发现它已经冷透。水冷却了还可以再次加热，衣物破损了还可以修补，但一旦心冷却了，就无法再被温暖。
随着年龄的增长，我们变得更加稳重，不再轻易发脾气，对事情保持冷静，不轻易被喜怒哀乐所动，也不愿意再全身心地去取悦他人。赢得一颗心是困难的，挽回一颗心更是难上加难。遇到一个真心对你好的人并不容易，因此，我期望，不要辜负那些为你付出的人，不要轻视那些对你好的行为，好吗？
我爱你，我的心里充满了你，我渴望与你时刻相伴。我关心你的健康，在意你的喜好，为你制作美味的食物，我想要在温暖你的胃的同时，也温暖你的心。我努力展现出温柔小巧的一面，因为你想看到的是这样的我。你向我迈出一步，我就会努力走完剩下的漫长旅程。然而，你对我细致的关怀却换来了你越来越不耐烦的语气和越来越慢的回复。
无论我如何努力，你总是默默想着别人。我仍然天真地想用自己最纯粹的感情来打动你，俘获你的心......我对你的牵挂，是因为我放不下；我所有的原谅，都是因为我舍不得。我那颗炽热的心，被你一次次地无情践踏、揉搓。
终于有一天，我不再纠缠你，突然变得洒脱，开始专注于自己的生活，你却反过来大声质问我怎么变得冷漠。你不知道，沉默不是一蹴而就的，而是无数个日夜失望累积的结果。爱可能在一瞬间发生，而不爱却是点点滴滴积累的。就像丁昊天在歌中唱的那样：“我也只有一颗心，一生只能爱一人，爱得越深，痛得越深，你却一次次伤透我的心，如此残忍，残缺的爱只会伤害两个人，如果你的爱要给两个人分，我情愿放手不再傻傻等待。”
02 我曾经竭尽全力寻找能证明你也爱我的蛛丝马迹，但每次发现，我们在一起的时光，泪水多于笑容，悲伤大于快乐。突然之间，我不再爱你了，突然觉得，即使一直孤单，也许也比爱你更舒服。
我想，我是真的心痛了，想哭却没有眼泪；也是真的心凉了，从前对你喋喋不休，现在却什么话都不想说。原来放在心上的，现在不再在意；之前放不下的，现在也懒得管；过去喜欢的，如今也没感觉了，不再像之前那样上心，渐渐地就淡了，走远了。
心，有时候很大，能够原谅一切；有时候又很小，只能装下一个人。人心都是肉做的，最害怕真诚的付出没有回应，全心投入的爱恋换来的全是谎言，温馨的陪伴得到的是欺骗，热情的关心迎来的是冷漠。
当我感到累了、厌倦了、明白了、放手了，回头再看遍体鳞伤的自己时，才发现曾经的付出是那么的不值。爱是免费的，但绝不是廉价的，要留给那些同样心里有你、同样愿意对你好的人，才不会受到伤害；热情和真心，要给对了人才不会被辜负。
也许我们没那么幸运，一下子就找到可以携手白头的人，但也不要因此就怀疑爱情，甚至否定自己。你知道，无论是友情还是爱情，能被带走的，都不是对的人，没有必要为此难过和懊恼。
不该记住的人，就果断放弃；不该受伤的心，就早点收回；不该爱的，就及早放下；不该怀念的情感，就坦然忘记。你也要相信，所有的分离，都是为了后面能遇见更好的人。
总有一天，你会遇到一个把你捧在手心呵护，像对孩子一样宠爱你的人，也会遇到三五知己，懂你、暖你，陪你度过余生。别伤害对你好的人，别让对你好的心冷却。心伤难以修复，心凉难以回暖，有些人一旦离开，就真的再也找不回来了。
余生，只爱那些值得爱的人，只珍惜那些该珍惜的人，好吗？
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