怎样才能让狂躁的心情平静下来？

如题所述

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第1个回答 2014-07-22

或许你应该发泄一下逛街唱歌拳击健身之类的
命是你自己的运是会有的看你自己心态如果
相信自己
希望对你能有所帮助。

第2个回答 2014-07-22

深呼吸10次，然后想想这样做我会得到什么，失去什么。

第3个回答 2014-07-22

在纸上写下让你狂躁的原因，逐条分析应该如何面对。

第4个回答 2014-07-22

闭眼丢手机睡觉

第5个回答 2014-07-22

最简单最有效的方法就是看电视剧一入迷什么都忘了

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怎样让狂躁心情快速平静?

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